或许我没有想象中的强大

办一场活动，真的很辛苦。在深圳的一个星期，几乎每天都是凌晨2点睡，早上6点起。真的是全靠一口气吊着。

和孩子视频的时候，又是真的心疼孩子，心疼她们想念妈妈的心思。冲动之下，就答应了，回家当天，要去接大宝放学。看着自己的车票，2点半到火车站，3点半到家，4点出门去接她，应该来得及。

然而，我没有想象中强大。3点半到家以后，好困好困，想睡一会儿。到3点50，崔哥来叫我起床去接大宝。我却怎么也起不来。我知道自己理亏，毕竟是我承诺过的。我知道大宝的脾性，承诺她的事，一定要做到，否则必然天翻地覆。

崔哥很愤怒，非常愤怒。我听到他怒气冲冲地去叫爷爷接小宝，他好去接大宝。我虚弱无力地叫崔哥，说你不要生气。他怒气冲冲地走了。

一刹那，一股委屈升起来。我这些天这么辛苦，你还这样对我。

所幸，及时知止。我知道，他此时此刻只是太焦虑。我能够预设大宝看不到妈妈的失望和崩溃，崔哥一定也可以。大宝的这种崩溃，每次都让崔哥焦虑到崩溃。他没有办法面对大宝的眼泪和痛哭，这是他自己一直以来的风格和模式。

果然，20分钟以后，崔哥发了视频来。那一头，是哇哇大哭的大宝，和气急败坏的崔哥。大宝哭得喘不过气来，崔哥气得连连要我把大宝的钢琴课和绘画课取消。

我于是细声安排大宝，向她道歉，告诉她是妈妈不守信用，但是妈妈也是真的难受，不是故意不去接她。同时也承诺等一下去接她绘画课下课，并带她去超市买糖果。我一边在哄大宝，崔哥一边在旁边生气地凶她。说实话当时我内心是很气的，我真的很想把他大骂一顿。孩子都已经哭得稀里哗啦的，我在哄她，你就不能闭嘴不要再发脾气了吗？

但是我及时知止。我知道，这件事我的确是有错在先，自己承诺的事情办不到，是崔哥在给我做“烂尾工程”，还是个他接不住的“烂尾工程”。人家发脾气也是理所当然的。更何况这个时候我需要的是把事态尽快平复下来，而不是要扩大化。那边钢琴老师还在等着上课。

我于是一直在和大宝鼓劲。鼓励她支持她。让她带着难过，先去到钢琴老师那边。妈妈会尽快赶过来。等她弹完钢琴出来，就能看到妈妈。妈妈就去给她买好吃的。

说完这些，我看到大宝明显的情绪缓和了很多，我知道她可以了。于是我匆忙从床上爬起来，换好衣服去她上课的附近等她。

见面以后，大宝真的好开心。崔哥匆忙把她交给我，就回家了。大宝看到妈妈，欢呼雀跃。那种依恋真的如同小动物一般。她把脸蹭在我的胳膊上，一遍一遍地磨蹭。她在短短一小时里，说了几十遍“妈妈我好爱你！”我的心里，如清泉一般在流淌。我觉得真的是好幸运。同时后怕。

我知道，如果我一时没有控制住情绪，没有好好安抚大宝，或者，如果我口无遮拦责怪了崔哥，那么今天的重逢，一定会变成一种灾难。

在和大宝的交流中，我跟她说。妈妈学习，是为了成为更好的妈妈，知道怎么爱你。妈妈开课，是为了更多的妈妈也学习做更好的妈妈，更多的小朋友可以和你一样幸福。如果别的小朋友都不幸福，你一个人幸福，也不开心对吧。大宝点头说对。我趁机对她说，那么妈妈会很忙。你一定要帮妈妈照顾好自己，同时也要照顾好自己的作业和学习。你可以吗？大宝挺起小胸膛说，妈妈我可以的！妈妈你去帮助更多的人！但是妈妈你也不能忘记要爱宝宝哟！

大宝拿出她给我准备的礼物，她自己做的纸飞机，轻轻铺开，是一个戴着皇冠的女子。上面写着，妈妈我爱你。“爱”字她不会写，画了一颗爱心来替代。

或许我没有想象中强大。但是“爱”也可以使我变得很强大！

李莉老师点评：

姜艳你好！从你这篇自省文中看到你现在能够很稳定的。即使是在非常疲惫，能量低落的情况下，也能很稳定地觉知自己的念，觉知家人的念，这点是非常棒的。

我们为什么说“明明德”后面是“亲民”呢，因为家人是最能考验我们修炼我们的。人们大多数对外人有一份客气和觉知在，互相挂碍的东西少。亲人面前这份软弱会加强，会迁延蔓延。恭喜你这部分做到了。

同时看到你在和孩子相处的过程中有一点非常棒。你能让孩子理解和支持到你。当一个小孩只需要妈妈的关注的时候，她就只是一个小孩。一旦她觉得她可以支持妈妈帮到妈妈，甚至可以为妈妈做到一些事，马上她内在的独立就会出来了。我看到你在支持你家宝宝“超我”的部分。那种大哭耍赖的呈现是本能的呈现，一旦有了觉知可以支持他人，那就是超我。本我和超我可以平衡地发展，人格的整体流转就起来了，自我觉知性也可以起来。能够做独立自我的部分就起来了。

这个和年龄大小没有关系。很小的孩子，他们也愿意用他们的方式表达给妈妈的爱。特别小的孩子会用亲呀抱呀，爱妈妈。再大一点，为妈妈做事。这是发展他心性中很平衡的部分。如果我们有效地引导孩子运用自己的方式支持父母，慢慢独立，照顾好自己。自我的力量就开始反转了，这个特别好。这是能够修复本我当中空洞的最重要的力量所在，这就是自我修复。

小孩为什么常常粘着父母，因为她寄托在由父母来修复他们的情绪，那么就越缠越深。但是一旦有了觉知，正常的成长与分化就起来了。特别为这部分的做法点赞。

从另外一个角度上我给你一个反馈。在你们家里，我看到你老公，也是用发脾气的方式来表达焦虑，焦虑背后的那个恐惧和害怕。其实你家女儿也是，用大哭，歇斯底里，来表达这种害怕被遗忘被遗弃的恐惧。会不会你们家是有这种模式的传递呢？如果是这样，成人也要觉知，也要抚慰他。可以用表达感谢的方式，看到家人的付出，看到他的担心，也教给老公这样的方式。可能你老公这种胶着会慢慢放下。当然这个也是需要机会。找机会去修复吧。

祝贺你。

人最艰难的是想做事情的时候努力要迈开腿的那三个台阶。坚持走过去了，你会发现，会越来越顺。你比你想象中要强大得多。更有力量。这份力量并不是用强硬的力量，而是用柔软的力量。祝福你！

个人感悟：

谢谢老师更深地看见和肯定。孩子超我的部分一直在有，比如我每次出去学习回来，都会有一束新鲜的花朵和卡片在等着我。包括小宝，喜欢用给妈妈帮忙拿拖鞋拿手机这种方式来表达对妈妈的爱。此时此刻觉察到我自己过去的觉察还是不够，给出的肯定还是不够。稍后会在这方面做得更多。

同时我也觉察到自己过往的模式。因为自己小时候的关系，对于“看见”孩子夸奖孩子，其实还是有障碍的。这可能是我需要穿越的部分。我在用刻意练习的部分去进行。相信慢慢的，无论是孩子，还是我自己，都会得到治愈。

关于孩子和先生的模式，这两天慢慢发现孩子已经在进步，先生这一块，他是由压抑到今天的自由释放，可能是有这么个过程。尊重，理解，充分看见和肯定，同时也同样地去鼓励他超我的部分。这是我未来生活的重要部分。

谢谢老师。有老师的鼓励，就稳稳的。

我比我想象中更有力量！每每遇到困难，这句话都会给我力量！