在这个复杂多变，充满着压力和焦虑的世界里，每个人的情绪，随之变幻不定，问题会带来情绪，情绪也会带来问题，情绪影响心态，情绪影响行为，究竟，我们应当如何去管理我们的情绪，如何做情绪的主人，而不是与情绪为敌呢？过去，很多人有一个错误的认知，把情绪简单分为好的和坏的，正面的和负面的，于是终其一生，都在与坏情绪为敌，有的人躲避情绪，因此借助于酒精，毒品，暴饮暴食，有的人否定情绪，因此伪装自己，戴上虚伪的面具，有的人屈服于情绪，放弃抵抗，任由情绪蹂躏，但是，这些都不是解决之道。躲避情绪，就看不到情绪产生的…

痛苦，是最好的镜子，凡是令我们痛苦的，只要反思和改变，就会使我们强大，凡事令我们痛苦的，只要醒觉和迁善，就会令我们成长，痛苦，是人生最好的镜子。自信，是最好的资本，这个世界上，什么都可以失去，唯独不可以失去希望，这个世界上，什么都可以失去，唯独不可以失去自信，当你坚信自己并努力付诸行动，整个世界都会为你让路。目标，是最好的教练，专注目标，必然会放下干扰，坚持目标，自然就充满激情，检视目标，就是在教练自己，实现目标，也必然成就自己，目标，就是人生最好的教练。自己，是最好的对手，能够战胜别人的人，是…

管理，最大的突破和挑战在于用人，用人，最大的突破和挑战在于信任。信任的实质，是自我的肯定，敢于信任对方，源于自信，，自信，是成功人生最大的动力，始终对自己保持信心，才有充沛的激情去行动。信任与其他人无关，信任取决于自己，信任他人，是能力，也是智慧，管理者，要大胆用人，用人不疑，信任，是团队中最好的润滑剂，有了信任，组织才能运转起来。团队的智慧，以信任为基础，实现团队的目标，不可能只靠一个人的力量来完成，信任，是最好的激励，对人推心置腹，不存戒备之心，信赖他人，才能赢得他人的信任。没有信任，团队协…

人这一辈子，遇见无数人有无数的相逢，就有无数的离别，有些相逢，是缘分，有些离别，是选择，选择疏远，选择离开，不是不懂珍惜，而是不想勉强自己，因为有些人，相处太累了。一段关系，不管是恋人关系，朋友关系，还是同学关系，同事关系，都应该平等相处，真诚以待，如果友情让你感受到压力，相处变成了你的负担，你需要委屈自己，去维持这段关系，不如尽早放手，从关系中解脱。一段关系，最重要的就是能让你感受到快乐，而不是带来痛苦，最重要的就是能让你绽放笑容，而不是带来泪水，最重要的是让你体验到轻松自在，而不是越来越疲惫…

为人处世，要做好两件事，一个是你的能力，一个是你的人品，能力，决定了你的存在，人品，决定了你的人脉，剩下的，就是坚持。人，再穷，也不能欺诈，人，再苦，也不能作恶，人，再难，也不能害人，一个人，能力可以不高，人品不可以不好！一个人最好的资本，不是能力，而是人品，一个人最好的财富，不是钱财，而是人品！能力不高，可以培养，人品不好，很难教育，人品，永远大于能力！能力可以让你走得更快，人品可以让你走得更远！一个人想要成功，既要有才，更要有德，才是能力，德是人品，德才兼备是贤人，有才无德是小人，有德无才是…

人生一世，诸多不易，世事无常，猝不及防，也许一些事情，未能尽如人意，也许一些奔波，但是徒劳无功，也许一些期待，最后事与愿违，人世本无常，与其失意难过，内疚悔恨，不如学着接受，放下。过去即成事实，无法改变，那就坦然接受，一笑而过，当你尽力而为，无愧于心，那就把它放下，平静面对，最好的心态，就是接受和放下。成长的必经途径，就是接受，接受世事无常，接受人事变迁，接受孤独挫折，接受突如其来，接受悲欢离合，接受生老病死，当你明白，无常才是人生的常态，你就学会了接受。强大的必经途径，就是放下，放下沉重的过去…

每一位自我超越的人，心中都有一份坚信，坚信自己，坚信未来，坚信行动，坚信自我超越，才有卓越的成就，无论遇到什么，也绝不放弃，无论多么艰难，也要豁出去，如果你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子！一、知行合一人生路上，最难打败的，就是深陷舒适地带的自己，每个人都有惰性，然而有压力的生活，才能激发出潜藏在更深处的能力。只有在真正努力过后，才会遇见更好的自己，无论遇到什么，也绝不放弃，无论多么艰难，也要豁出去，如果你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子！二、严谨高效总是习惯了将就，才会变得没有理想和追求。遇到…

如果你想要改变你的命运，那么，请向内看看自己，看看自己的性格，从性格看命运，你有什么样的性格，就有什么样的人生！性格决定了你的命运。如果，你想要改变你的性格，那么，请向内看自己，看看自己的习惯，从习惯看性格，人生的前半场，你养成了习惯，人生的后半场，习惯决定了你。习惯塑造了你的性格。如果，你想要改变你的习惯，那么，请向内看自己，看看自己的行为，从行为看习惯，面对或是逃避，坚持或是放弃，学习或是享乐，超越或者固守，行为变成了你的习惯。如果，你想要改变你的习惯，那么，请向内看自己，看看自己的信念，从…

世界上没有一件工作不辛苦，只是有些人不喊苦，没有一次创业不艰难不挣扎，只是有些人不喊疼，你可以辛苦，但不能“心”苦！让自己爱上工作，而不是离开工作去寻找热爱，认真对待现在，认真对待每一天，就是给未来最好的安排！把平凡的工作做得出色，把平淡的生活过得精彩，只要你不选择平庸，就能度过坎坷艰难，终与想要的生活，撞个满怀。。面对工作的压力，想办法解决，而不是喋喋不休地抱怨，面对复杂的人事，努力让自己成长，而不是遇到困难就想逃避，每个人都会遇到艰难时刻，只要有迎难而上的勇气和底气，就能不负时光，不负自己…