早安，everybody！ D1：5～10公里21天连续🏃 打卡第二期[捂脸]

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人生第一个10公里，不小心得了几个第一[偷笑]

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去年暑假至今，通过🏃锻炼和清淡饮食，终于甩掉了20斤[耶]。年前所定4个小目标完成3个。接下来还是在守护和照顾好家人及孩子的前提下，争取把外贸工作做好，道路虽艰却美好，一切向前看！[拳头] Day21 除了每个月不方便的那么几天，不知不觉真的连续坚持了21天，习惯了，希望爱上。一年以来其实我的总跑量很少，本月前基本还是跑跑走走停停的状态，一些晚饭后的散步健走没好意思记录到跑步。对我来说瘦不是目的，一二十年都没锻炼的非易廋体质不敢去奢望很瘦[捂脸]，一个相对健康的体重就OK啦。一直以来，周末基本会吃大餐，有时孩子吃的好吃的零食也会忍不住吃，但这一年来平时饮食以清淡为主，无节食。跑步让我最大的享受就是精神状态变好了，每天元气满满的。大家不一定非要跑步，找到合适自己的运动，跳绳，跳操，瑜伽啥的，每周锻炼两三次，应该都不错！

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Day17 今日🏃 打卡 晚上穿越黑暗，迎风奔跑的感觉也不错[胜利]

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Day16 今日🏃 打卡，享受这种闻着花香，迎着朝阳，一路奔跑的感觉[耶]

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Day14 🏃打卡 进步了

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Day8 🏃 打卡: 今天加快了速度，一个破7分的速度；一个一路让我稍稍喘的速度；一个对我目前来说刚刚好的速度 [耶]加油！

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跑得这么慢，还梦想全世界去跑马拉松，醒醒吧[敲打]。 不过，阿甘不也是这么跑啊，跑啊，跑出了人生的许多意外与惊喜[憨笑]！今天终于打败了总想更慢的自己，加油！

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毅冰老师的课买了，@毅冰HK 要是能中个奖就完美了！牢记暗夜老师的叮嘱，@暗夜金融 “夯实一元是根本”，学起来！

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睡觉之前刷米圈，惊喜发现自己下午写的“感谢暗夜米课助我房产进阶，资产翻倍”的文章被加精了，这对我来说是莫大的鼓励！作为两个孩子的SOHO宝妈，时间和精力都不够多，今天两娃均重感冒在家，需要我的照顾，趁陪老二午睡，手机打字写下了我在米课圈的第一篇文章。2021，好好加油！