大家好! 我是JUDY HAN。 甬米圈的小伙伴们亲切的称我为JUDY姐。其实我是2017年师父在南京公开课时买的米课,当然我和师父认识那真的可能是最早的一批,大概是2007年那会。后来功夫课程之后,原因是我找不到师父了@汪晟 ,微信也不回了(平时,我不太喜欢打扰师父,一来是他很忙,二来是没有什么大的事情。当然,如果我遇到困难或者我一定要找他,哪 …
过年可以吃顿饺子了
练腿,140公斤深蹲整起
大家好! 我是JUDY HAN。 甬米圈的小伙伴们亲切的称我为JUDY姐。其实我是2017年师父在南京公开课时买的米课,当然我和师父认识那真的可能是最早的一批,大概是2007年那会。后来功夫课程之后,原因是我找不到师父了@汪晟 ,微信也不回了(平时,我不太喜欢打扰师父,一来是他很忙,二来是没有什么大的事情。当然,如果我遇到困难或者我一定要找他,哪 …
午休时间练个背
练腿很酸爽
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