🌸自律是我们自由的源泉，用自己喜欢的事情滋养自己，这才是真正的心灵自由 🌸愿你我都能找到自己喜欢的事情，并在其中感受到心流与自由 自律是在现在为未来做准备[太阳][太阳]

让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”

真正的教育，不是牺牲所有的时间和精力去陪孩子。 而是要努力过好我们自己的生活，努力经营好我们自己的人生，做更好的自己。 🙅‍♀️一个内在匮乏，对自己极度不满的妈妈，连自己的生活都没有过好，又怎么指望教好孩子呢？ 妈妈的脾气，妈妈的情绪，妈妈的态度，妈妈的行为，真心或假意，乐观或悲观，积极还是消极，轻松还是沉重，孩子都是最敏锐的测试剂，全部可以感应到，而后内化成了认知。

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