原来90分的睡眠是这样做到的: 没带手机一天 安心过好当下的时光 不慌不忙 享受生命的馈赠 耐心对待孩子的十万个为什么 不用焦虑 做好拥抱美好的心理准备 给希望的期盼的留出空间 不计较得失 做好自己 我可以获得想要的
小时候 熟悉的青草香 熟悉的嫩芽绿 很美的四月的你
今日完成: 大学中庸第七十六遍 跑步五公里 2月跑步突破一百公里 加油😊
今日完成: 大学中庸第七十二、三遍 跑步五点五公里
今日完成: 大学中庸第七十一遍 跑步五点五公里
今日早间完成: 大学中庸第七十遍
今日完成: 《大学》、《中庸》第六十八、六十九遍 跑步三公里
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今日完成: 素读 大学第六十五、六十六、六十七遍 中庸第六十五、六十六、六十七遍 跑步五公里 阅读《你该像鸟飞往你的山》至三分之二
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