20200101 JACKIE的学与思D407： 很喜欢潇洒姐的这段话，特意摘录在新年第一天： 想要秋天的果实 必须在春天就播下种子 克服孤独和恐惧的唯一方法是立刻开始 把思路整理的再仔细 也无法预料明天会遇见什么 怀疑和煎熬还是会出现 那些等待发芽的时间 叫做生存时间 一个人想要果实 先要找他的土地 扎他的根 要习惯付出与等待 无论这果实是什么 都应
借着这个吉利的数字，希望2023年剩余的时光里，和时间做更亲密的朋友，和财富做好朋友，选择做自己想做的事。😘
情绪ABC理论：事件activity—信念believe—结果consequence发生什么并不重要，重要的是，你对这件事的看法！举个例子：一位爸爸带着三个孩子坐地铁，孩子们在地铁上吵扰打闹，这位爸爸没有做任何反应；这个时候你对这位爸爸是否有“讨厌”、“生气”之类的情绪？当这位爸爸告诉你：他的三个孩子刚失去自己的母亲，你会不会瞬间没有了刚才的情绪？会表现出“同情”、“理解”呢？的确，这就是我们的想法/信念不同，产生不同的情绪。 …
最近在学习情绪课，在此梳理一下：一、知识水平限制情绪本身没有对错好坏之分；情绪与大脑的关系（理智脑与动物脑）；情绪是一种信号，在传递珍贵的信息，提醒自己要注意什么。二、压力当自己手边有很多事情未完成的时候，当自己感到身心疲惫的时候，容易引发情绪。三、认知也就是一个人的信念或想法，一旦调整想法，很容易走出困境。比如，同事没叫你一起吃饭，你觉得他们疏离你；当你发现事实并非如此，他们只是要赶时间完成某件事的时候，马上跳出这个怪圈。四、童年经历小时候未被治愈的创伤，因为某个相似的经历触发按钮再次爆发。 …
居然中奖了😱 希望老华没口误😂
先解决物质，但不能没有理想。
请问：谁之前有用过uucloud，几个月没用，网址改了，不知道现在如何找回来。
20200101 JACKIE的学与思D407： 很喜欢潇洒姐的这段话，特意摘录在新年第一天： 想要秋天的果实 必须在春天就播下种子 克服孤独和恐惧的唯一方法是立刻开始 把思路整理的再仔细 也无法预料明天会遇见什么 怀疑和煎熬还是会出现 那些等待发芽的时间 叫做生存时间 一个人想要果实 先要找他的土地 扎他的根 要习惯付出与等待 无论这果实是什么 都应
开吃前被金发美女要求拍合影，就这样吧😝
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