你有想过如果每天都努力1%
一年后你会有什么样的收获？
又如果你每天退步1%，
一年后的你又会是什么样子？
书里开篇给了答案。
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很多人包括我，
都忽视了在每天中习惯的力量。
却在很长时间后发现自己的某些部分发生了质的改变。
好的习惯给予了好的质变。
坏习惯造成了恶性质变。
比如，坚持每天读书，
一年后发现在看待问题上有了自己的看法。
比如，每天喝可乐，
那么，一年后面临的不是体重增加，就是骨质疏松。
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我在几年的工作中体会到，
建立自己的习惯体系，
并日复一日坚持并持续优化，
工作效率和业绩会有多大的提升。
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为什么好习惯难以坚持，而坏习惯却容易被不断执行？
前者是复利行为，好结果就会在积累到一定点的时候爆发。
而后者有着及时反馈。
这一年听的最多的是做一个长期主义者，延迟满足。
在看了这本书后，才对这个概念有了深入的领悟。
🌟书中金句：
🟡你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。
🟡你培养习惯的过程中，有相当长时间是感受不到他的影响的，直到某一天，你突破了临界点，跨入新境界。这是任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。这也是人们很难养成十九习惯的核心原因之一。
🟡行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦；
🟡让养成好习惯简便易行的说法不仅仅是做容易的事，其主旨是当其时尽可能确保你可以毫不费力地去做具有长期回报的事。
🟡你要在当下为良好习惯付出代价；你要在将来为坏习惯付出代价。
🟡当一个习惯真正重要时，你必须愿意在任何心情下坚持下去。专业人士不会因自己心情不好而改变行动的时间表。他们可能享受不到乐趣，但是他们仍能做到坚持不懈。
🟡成为出色的人的必经之路，是无休止地反复做同样的事，且痴心不改。你必须爱上厌倦。
🟡获得持久成果的秘诀是不断进步，永不停歇。只要你一刻不停，坚持下去，你难以想象自己能取得多么伟大的成就。
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开篇的那个问题，答案是：
在一年中每天改进1%：1.01^365=37.78
在一年中每天恶化1%：0.99^365=0.03
每天进步一点点，一年你会提高37倍，
每天恶化一点点，一年后一无所有。
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“每个优秀的人都有一段沉默的日子，那段时光是付出了很多努力却得不到结果的日子，我们把它叫做”扎根“
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Know youself, make your own history.
Let’s go!
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