一个工具帮你建立好习惯，2016，我们一起做“行胜于言”持续成长的外贸人！
2016年1月15日：
http://ask.imiker.com/question/11636 上次在这个帖子里说了要发福利，那天发布完就有事下线了，这些天有点事情没登录米问，看到来自大家的赞和评论真的很感动，谢谢朋友们的鼓励！
【 其实就是跟大家分享交流下 :))))))))) 】大家点赞后记得去下面下载表格“100天养成好习惯”。
福利一定会发的，诺言一定会兑现的，不然对不起点赞的众多朋友的信任和支持。再次谢谢大家。
1. 刚想了下，跑步的经历我说的再多，也是我的经历，所以，上面只是大致略过，不占用大家太多时间。
朋友们点赞应该是部分为了鼓励我，有些可能也是自己想行动而未行，借给我点赞的机会也给自己鼓励罢，所以，决定还是陪同大家一起来行动，希望每位亲都有超强执行力且能持续坚持。
所以上传了附件分享下2015年三次跑10公里的记录（2015年5月13日，18日，19日）
以及一个可以记录督促自己执行的表格，这也是以前参加一个晨型人群里大家分享的。
2016！让我们一起来做“行胜于言”的持续成长者！
简略：2006-2009三年里每天晨跑一直是3-5公里，过程很激荡，还惊动当时所在日资工厂的二工厂及自己所属的生产线 开会表扬并要求全体工友学习坚持晨跑，然后一帮人早上跟着跑，只是他们都不太习惯，一个一个的都give up 了......最后还是只剩自己，其实这样也好，自己能独立坚持过的感觉回忆起来都是甜甜的 :)
**2015年尝试了10公里，当时很有趣：
跑到5公里时本该跟平常一样停下了，突发一想是不是可以跑6，到了6 又想再坚持下就可以7了耶,
7到了又想8就在眼前了噢，到了8的时候有点兴奋 感觉可以冲10 ，
就这样一点点完成了，一点不累，只是口渴.......所以，大家无论在跑步，学英语，外贸工作中，或者其他日常生活中，遇到困难感觉坚持不下去了，可以鼓励自己再往前一步，告诉自己可以再往前一点点的，当你跨出一小步时，可以鼓励自己尝试再进一步......就这样一点点的可以锻炼出非常强的毅力。**
2016计划无天气和身体原因，都需每天晨跑的。
2.书柜的书涵盖多方面，有销售，管理...等等。譬如
**《优势谈判》；
《世界上最伟大的推销员》；
《遇见未知的自己》；
《遇见心想事成的自己》；
《重遇未知的自己》；
《优势执行力》；
《超越极限》；
《绝对成交》；
《高难度谈话》；
《格鲁夫给经理人的第一课》；
《基业长青》；
《从0到1》；
《图穷对话录》；
《旁观者》**
等等就不打字了， 相信这类书大家都看过不少了，米问人才济济，所以也相信大家都有自己的见解和体会！还没有读过的亲也可以从中选取需要的来阅读。
然而,
如果你的开发信发出去久盼不得回复时如坐针毡；如果好不容易有封回复只是仅仅的一个thanks时你的表现是心凉如水；甚至感觉工作生活中有焦头烂额 毫无头绪时，等等诸如此类焦急焦虑焦灼的情绪缠绕时，有一类书如果你读了，你就赚了，即使你没有这些负面情绪，现在如鱼得水 春风得意，读完这些书也会让你收获良多 如虎添翼。
因为生存在经济急速发展金钱至上的当下社会，我们最需要最应该做的就是“止”和“观”。止，让自己宁静和沉淀；观，只有宁静沉淀以后才能看清楚。最忌讳的是浮上加浮躁上加躁。然而，这些都必须要自己意识到才行！一味的任心绪向外驰求奔腾不已，聪明也将被斑斓搅扰，思维也随着幻象变成一团乱麻！
所以，
特别推荐 1.**《了凡四训》 2. 《瓦尔登湖》3.《六祖坛经》**
每本都值得读10遍以上 :)，
最后跟大家分享一个好东西：买支毛笔，墨水，《心经》字帖，空心字可以描的那种，回来每天描一遍，字好的可以自己手抄一遍，既可以练字也可以修心。
大家觉得分享的好的话欢迎继续点赞鼓励，今后还会一直不断分享更好的给大家，持续运动和英音新概念也欢迎大家来持续和督促。祝来自五湖四海的米友新年快乐！
添加表情
