晚上突然收到一条信息，新来的业务发的，大意是为自己工作的疏忽向我道歉，会继续调整自己的状态。我还以为前两天的批评会让他不高兴呢。如果能意识到自己的问题，及时调整，这倒是一件好事。总好过，走偏了好久才醒悟，这里要付出的学费可不便宜。见过一些聪明的人，后面混得还不如曾经比他们“笨”的同事。这类人挺熟悉的。学习能力好，思维灵活，能举一反三。心思也活泛，很有自己的想法，表达能力也不错，善于表现自己。对自己的能力自信，甚至是高估自己。这是A面。伴随着B面就是，这类人往往是不愿意，也没有耐心去做简单基础的工作。急躁，甚至是急功近利，做什么事情都想一步到位，快速见到成果。缺乏定力。同时心智也不够坚定，容易被 …

这两天岳父岳母来家里了。所谓何事呢，朵妈要出去云南旅游一星期，她就把爸妈安从老家安排过来带一周孩子，我上班没时间，主要是幼儿园下午三点就放学了。这个时间，很让人奔溃，简直就是上班族杀手，制造了很多全职妈妈。如果把孩子接来公司，孩子吵闹也是没法工作。为了出去旅游玩，把父母从老家叫过来带孩子，从父母的角度来看，略显浮夸，为了出去玩大费周章还浪费钱。不过听说来回机票、酒店都定了，还是过来了，父母都心疼孩子。万事具备，只欠出发，新闻却报出来云南边境疫情严重，瑞丽都封城了。朵妈陷入纠结中，出去玩还有风险了，怎么办？于是乎就开始征求大家意见爸妈的意见：啥时不能出去玩，以后有的是时间，不要去了，不值得。我的 …

这两天看到米圈好友莫妮卡发了动态说因为孩子不专注、写作业时候多动，通过画画等比较安静的方式来训练孩子的专注度。可能是我自身基因带的运动细胞多一些吧，我自己的孩子在多动和不专注方面尤为强烈，每次做完做作业我都需要将写作业的桌子和椅子的螺丝重新扭紧一次。我自己被这个问题折腾了好久，尝试过利诱、威逼、做心理建设等方法都不是很好后。查阅了儿童心理学和神经学方面的知识才找到了相对好一些的解决方案，答应莫妮卡要写篇文章分享下，希望能对正在养育孩子的米友们在这方面有些帮助。当我们遇到一扇被锁着的门，我们应该去哪里找钥匙呢？显然不应该是只盯着锁头看，是罢？若是锁孔里插着一把钥匙，那锁头等于是开着的，之所以打不 …

最近几年，财务状况是让我头疼的一个问题。我努力过，尝试过多种方法，但却一直没有改观，总是感觉有一种无力感，我越来越意识到我的内在模式一定有问题，这是我的功课，我必须要找到根源，来解决这个问题。两周前，我读了德芬老师的新书《好的爱情要有敢要的底气》，她说，“在成长过程中，每个人都会经历唤醒、疗愈、创造三个阶段。”而我们一生中需要疗愈的有：与金钱的关系、与父母的关系、亲子关系、亲密关系。目前，对我来说，与金钱的关系是最需要唤醒和疗愈的。我知道，当我们心心念念想要解决一个问题的时候，我们自然会找到方法，当然最根本的方法是成长自己。于是，我偶然又必然地看到了德芬老师的新书。读完一遍，摘录了一些段落，这 …

昨天发布了‌‌2020年‌‌前8个月的复盘。‌‌写的时候，‌‌自己觉得，‌‌一无所成。‌‌没想到，‌‌收到的反馈却大相径庭。很多朋友都说，‌‌很厉害，‌‌很牛逼！我‌‌自己觉得很纳闷，‌‌好像我对我自己的认知，‌‌总是存在落差，‌‌这是怎么回事呢？‌‌小玦说，我在说自己的时候，‌‌总是不自信，‌‌在做事情的时候，‌‌却又非常自信，‌‌就好像‌‌是两个不同的人一样。‌‌LINDA说，‌‌其实我是阶段性的，‌‌自信的时候，‌‌觉得自己牛逼的时候，‌‌是真实的；‌‌低迷的时候，‌‌觉得自己‌‌哪都不好，‌‌也是真实的。‌‌好像‌‌有两个不同的我，‌‌住在同一个身体里面，‌‌有时候是A出来，‌‌各种自

《科学减肥-冯雪》的学习笔记减肥我想这俩字是大多数女性一直挂在嘴边的，部分中年发福的男士也是。特别是应酬多的人士，估计不少面临这个问题，最近我突然意识到，瘦子也不会一直是瘦子，也极大概率在各方面不规律的情况下发肥，而所谓的瘦子真的是“瘦子”吗？所以说，肥胖已经是一种大众化现象，因为外食聚餐，熬夜烧烤，夜宵，生活作息的不规律以及摄入量过多却没有良好的运动习惯去消耗。最近无意听到这门课，对于正在减肥而且已经有一定成效的我有很多点都有所触动，特分享在此，希望能帮你在减肥这条路上少走一些弯路。如果您的孩子或者您亲近的人的小朋友也面临少年肥胖这个问题，我真诚地建议您阅读最后几段文字。我扔出几个点，以终为 …

“杀鸡焉用牛刀”这句话，其实是孔子说的，不过孔子并非说杀鸡不应该用牛刀，他还有下一句，“前言戏之耳”，前边说的不过是开玩笑罢了，我只是感叹不能把礼乐之道施行于天下国家，只能在此小试牛刀而已。奇葩说的马东说，“被误解是表达者的宿命”。被断章取义这种事情，对表达者来说，是断然不会少的。“杀鸡焉用牛刀”这个成语，出自《论语·阳货》。说的是，孔子的弟子子游，彼时在鲁国武城县做县长，孔子和几个弟子游历到此，听得城中有弦乐歌诗之声传来，原来子游教导武城的百姓，多学习礼乐之道。孔子笑道：“割鸡焉用牛刀？治理天下，移风易俗，要用礼乐；如今治一个小小的县，何必费这样大的力气？”子游回答说：“从前我曾经听夫子说过 …

（写这篇文章的时候，单曲循环的是张学友的《这么近，那么远》，不知道米课圈怎么插入音频的。）进入婚姻，最亲密的人，是自己的另一半，但是我们常常并没有那么亲密，反而渐行渐远，触不可及。（一）几年前，一位朋友很喜欢开玩笑，有一次他说过一段话，当时也就那么一听，没当回事，现在越来越觉得好像就是那么回事。 他说：“最初跟老婆在一起的时候，很穷，两个人骑一辆电瓶车，我送她去上班，她在后面抱着我的腰，感觉那就是最幸福的，再后来，买了车，老婆坐在副驾，两个人一起上班一起下班，也觉得很快乐，现在，我们一人一辆车，各自去上班，副驾都是空的，好像感觉没什么意思了，连个聊天的人都没了。” 后来，他又跟我们说：“以前穷 …

米课的小伙伴们好久不见～最近主要时间在学习课程，周末刚学习完汪晟老师的课程，意识到不管是在客户的业务谈判上还是人生规划上对于全局和节奏的把控是多么重要。今天我分享一个加深自己了解和缓解焦虑的方法：生命地图Map of life ，从宏观全局的角度关注和了解自己，把关注点从与别人的各种比较中转移到‘我’自己身上，认清当下自己所处的位置，知道自己想要什么并为之规划和找到自己的节奏。首先关于人类和自然社会规律的基本认识我个人觉得最重要的三点：1.人类寿命只有三万天0-27岁 成长期 1万天 大多数人学习成长的懵懂期 27-55岁 黄金年华 1万天 事业和人生的黄金年华 是你努力拼搏 成家立业 多彩多 …

很多朋友开始下载tiktok了，但是并没有一个好的规划和想法具体要怎么落实去做，今天给大家的讲一下我们团队是怎么运营账号的。希望能够给你一些帮助。当你的账号类目、国家确定好了之后，下一步就要制定工作的操作步骤了。介绍两种模式：一种是纯做账号涨粉丝一种是做垂直账号带货做账号涨粉丝型账号早上9.00～12.00发视频（美国区）每人手上大概操作10多个账号，一个号一天得保证有三个视频的发布数下午13:30~15：00收集视频素材，收集数据我们一般采用抖查查，会刷最近几个小时内都视频，看到好都抖音账号就会收集下来，通过批量下载工具，对收集下来账号的视频批量下载（12小时内），这边我们会对其账号分类，对 …