“我们有两种解决问题的基本思维模式——洞察力和分析。将注意力更多的向内集中，就会有助于洞察力的产生；而将注意力向外集中，则有助于观察分析。
对于需要创造性思维的问题，也就是说你已经尝试了所有意识层面能想到的可能性，你可以通过感官剥夺来帮助你实现注意力的内聚。萌生一个伟大的想法所需要的可能仅仅是独处和内心的专注，进而将可能阻碍伟大想法的外界干扰降到最低。毕竟，烈日当空时是看不到满天繁星的。”
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