通过这次的疫情,也许每个人的度过方式不一样,但最后的目标是一致的,希望早日恢复正常,都是为了“灾后重建”。
在此期间
1. 有的人 为一线做自己力所能及的事情
2. 有的人陪伴家人,隔离自己,保护自己,保护家人,不给社会添乱
3. 有的人把握这次机会,加强学习,充实自己
4. 有的人关注每天的新闻动态,人心惶惶,心力交瘁
5. 有的人,以上皆有之,你属于哪一种呢?
也许接下来的一段时间内,有些人不能很好的进入工作状态,要心理疏,要给自己的心灵继续放假。
该如何重振士气呢?
这就关系到每个人的人生多方面的:家庭、朋友、休闲、工作、个人成长、运动,生活规律,爱好…等。
但这些如果你越是集中于其中一面,越是只关注其中一面,你的生活圈就越是狭小,心智也会越狭隘,一旦某一面出了不可预测的问题,你就越会容易被它击溃,举个不恰当的例子,人生漫漫:
如果爱情是你的全部,当失恋了,就很容易陷入崩溃。
如果工作是你的全部,当你失业了,就很容易陷入崩溃。
如果家庭是你的全部,当你遇到家人分离,可能就会彻底崩溃......
我们不能也不愿这样下去,生活还得继续前行。
比如 学习
这是个信息时代,也是所谓的知识时代,它可以让我们获得知识,同时也会让我们焦虑。
正如大家所说的不把信息当知识,不把收藏当学习,不把阅读当思考,不把储存当掌握。
学习就是投资自己,应该比如看书的正确打开方式 1. 阅读、2. 总结、3.思考、4. 实践
学习让我们的心智得到成长,可以做 于人,于己,于家庭 有意义的更多事情。
再比如 坚持运动
跑步,健身房,瑜伽……可以让我们的体能加强,更好地持续做有意义的事情
也许这就是 唯有运动和学习不可辜负吧!
心的方向心的方向分享周华健的单曲《心的方向》https://t.kugou.com/song.html?id=2Du3o40wiV2(@酷狗音乐)
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