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Janice井底之蛙

2022-08-29 09:23

好习惯是坚持出来的

好习惯与坏习惯都是每个人身上具有的。

两者的区别在于坏习惯一般都很容易养成，比如：拿手机刷下短视频，一个接着一个，半个小时过去了。虽然每个人知道这是在浪费自己的时间，但是还是很愿意去做这样的事情，因为可以给我们带来快速的满足感。

好习惯一般不容易养成，在养成一个好习惯的背后是坚持。比如：同样的刷短视频，但是刷的是练习英文的小短剧，面对看和听都不懂的英文，得不到快速满足感，一般就坚持不下去。

所以，一个好习惯的背后是日积月累的坚持和付出。

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