最近开始建网站，等真正实操起来之后，发现也没有之前大脑中想像的那么难。有时候我们的努力可能就只差那么一点点就能达到最终的目标，可往往就在快要接近目标的时候我们却被恐惧吓得停住了脚步，害怕面前的困难越来越多，陷入了无限的恐惧和焦虑中，自然也就看不到任何结果，最终没做成的话觉得自己很没用甚至产生深深的挫败感。
勇敢地去往前，一点点地试探，一边试探一边摸索前进，可能就真的能走出一条路来。
这一切得归功于我通过“躺平”的方式让自己转向，同时不断地给自己补充能量。在躺平的这段时间我每天不断地学习心理学，认识到自己之前一直工作不顺利是由于我的固有观念有问题，而不是外界的人或事有问题。只因存在的观念已经不能帮助我去创造我想要的生活，不能满足我全新的需求，所以我决定改变自己内在认知，决定让自己重生一次，在经历了3-4年的沉默期之后，终于有一天我获得了重新出发的勇气。
心理学带给了我希望的光，我就是踲着这一点点微弱的光找到了自己的力量。在沉浸式学习之后我发现原来我是可以把所有寄托到别人身上的期待收回来的，我只需要把焦点放在自己对自己的期待上，这是我对自己的期待，我需要对它负责。
对他人不抱过多的期待或减少对他人的期待，这样你的心情就不会被对方的行为主宰，就会避免你内心的预期受阻和很多不愉快。
学着爱自己，不做那些会导致自己痛苦的事，只做能让自己变得开心的事。
能掌控自己的心情是一件很开心的事！我获得了心灵上的自由！
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