怎样的生活才算获得了真正的自由？
有很多钱？
有很多时间？
有实现梦想的能力？
有句话说：“你有多自律，就有多自由！”
《自律力》这本书，有23条与自由和自律有关的启示。
2.遇到难题也只是温文儒雅地说一句：“我最近遇到了一些问题，不过没关系，我可以解决。”
3.今日事，今日毕；明日愁，明日忧。
4.过不好一天，过不好一个月，过不好一年。
5.糟糕的作息习惯，长期的饮食不规律，会缓慢地毁掉一个人的精气神，进而损毁他的斗志
6.努力的人总会把自己的成功归功于运气。有一句话说：命是弱者借口，运乃强者谦辞。
7.这个世界最实用的规则，也是最容易被年轻人利用的规则，就是用结果说话。
8.选择的目的是让我们获取的利益最大化。
9.能够打败一个人的，往往不是外界的压力，而是自身的情绪。
10.当你觉得生活中某一段时间负能量爆棚的时候，千万千万要调整好自己的情绪。给负能量一个期限，一个小时或者两个小时，一天或者一周。低谷期总该有一个期限，你必须逼自己一把。
11.在困境面前，情绪是最没用的东西，尤其是抱怨。
12.汤唯曾经拍过这么一个视频：画面中，她卸净烟熏妆，说：“每一秒，我们都有机会，让下一秒变得更好。因为真正决定命运的，不是运气，而是选择。”
13.《琅琊榜》中有一句台词，一直警醒着一群人：“既然我还活着，就不能白白地活着。”
14.每个人都应该对自己的未来有所期待，也就是米课圈大伽们最近热议的“对未来可期”，并且为实现这个期待付出必要的正向代价。
15.人生有很多事情可以追求，有很多小目标值得被实现。
16.平均而言，一个人的一生，花在睡觉上的时间是二十年，花在吃饭上的时间是六年，生病三年，高效工作时间十四年，打扮时间：70后3年，80后5年，90后8年，00后不确定，导致有些外贸新人，刷米课圈的时间都木有了。
我们都是凡人，与这个平均数偏差不了太多。除了那些必须花掉的时间之外，让我们变得不同的，就是属于我们自己的时间是怎样安排的。
18.做生活规划的基础，就是你要想明白为什么。搞清楚为什么要做一件事，就可以有效避免把生命浪费在那些没必要去做的事情上。
19.《断舍离》一书中想要教会我们的是一种思想：我们需要在眼花缭乱的商品中重新审视自己与物的关系。了解自己，把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。
20.第一个小习惯就是列好每天必做三件事。其他次事情按计划完成，这三件事必须要先搞定。
第二个小习惯是把琐碎任务分轻重缓急列出来。大概分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急。
第三个小习惯是随身携带纸和本子。
21.有句话是这么说的：我们活着不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。
22.我们都会在固定的阶段遇到相似的问题，重要的节点也不过就那么几个：上什么学校，找什么工作，和谁结婚。其余大大小小的事项，只关乎生活方式，无关命运走向。所以你的态度，决定了你过得是否开心。
23.陈道明曾经说过，人的最高意境是节制，而不是释放。
24.我们每隔一段时间，就应该对上一段时间里的收获和损失有一个宏观的认知，以便在下一阶段继续改进。
25.当下的麻烦，都是在为明天更优秀的自己铺路。
26.托马斯·科里曾用5年时间研究177个富人的生活，发现其中有76％的富人坚持每天锻炼30分钟以上，更有一半的人每天至少在开始工作的3个小时前起床。早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。
唯有健身和学习不能辜负！
圈内人：虫子，厂花 等前辈的足迹让人回味。
借用米课CEO老华的一句话：
撕裂要趁早，Focus！
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