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Vivien暖心
2016-05-23 08:22

学课程,上班,各位你们健身的时间有吗?

    最近沉迷跑步,尤其是晨跑。

   所以晚上9点半就被孩子拉着,一起上床睡觉,以保证第二天一早5点半能爬起来去跑步;

    以前,学习时间是在晚上9点孩子上床之后,我自己一个人学习到11:30的样子,早上6:30起床,做早餐,听BBC News 半小时后,出门上班。

  

     上周开始,晚上的课程学习时间没有了。只能从中午休息时间的1个半小时里,小睡15分钟,然后感觉去听课1小时。

    眼看着课程的时间被拉下来,心里真的很着急。不知道如何做才能让自己既能跑步又能保证上课时间? 

   外贸的亲们,你们自己都有健身的时间吗?那又是怎么样安排时间的呢?

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