执念是一种病

很久以前就有人跟我讲，说我脑子想得太简单了，当时我感觉是他的问题，他一味地讲我如何不懂事，接受不了现实，还说我生活在梦幻，有点脱离现实生活。当然，我也不信。

最近遇到过几次让我心情复杂的事情，差点就又掉回精分的幻觉里了，还好我自我调节恢复过来了。

随着年龄的增长，确实感觉自己成长了许多，而且明白了许多事情，原来痛苦是源于自己，很多时候就是没管好自己导致自己的事情做不好，还浪费心神伤了脾脏等。如此恶性循环而造成的损失是肉眼看不到，只有恢复过来了，才会领悟的一个过程。

难怪那么多人说，难得糊涂。

而我偏偏是哪个好奇心极强，又有点追求完美的人，因此也会出现执念，是很正常不过的事情，因此往往看着自己在意的人的一些不良行为会忍不住口，控制不住自己要去说两句，发泄出来，实际上虽然也是一种调节心情的方式，但是源头是在与自己的执念，而不是别人的行为。

根本原因是自己的内心世界就是执念我的这个想法和做法才是对的健康的，你那个是不对不健康的，然后就会各种念头带着爱的名义精神绑架（诸如，我如何如何做都是为了你以后少生病等等等），这其实是一种不好的表达方式，却是一种精神绑架，换种表达方式，可能会有别样的效果。而这个换种方式就是我需要学习的，因为目前还没有学会，继续努力，慢慢改变自己的执念的源头下，注意表达方式的温暖化表达自己。