读《向上生长》：普通人的质变之路
作者：九边，自媒体博主，主业程序员。
如果你现在正处于迷茫或职业低谷期，可以看一下这本书。作者的人生阅历和视野会帮你解开你正在困惑的问题。
花了半个月看完这本书，实话说，有很大的进步了，以前总是被搁置好几个月才能读完一本书。通过每天打卡的形式，监督我每天阅读一个章节，并结合自己的认知自我总结与思考。这也是这本书中说的“要把新知识关联到旧知识上，如果新知识连不到你的“认知树”上，很快就会忘了。所以通过把每天收获的新知识发一条米课圈动态，再加进去一点之前学到的东西，进行新旧知识的关联。
看完一本书，也要养成总结的习惯，做了一个思维导图，也方便以后重温这本书。那些对自己目前成长有指引方向的句子，需要记录下来，反复斟酌。
以下是本书感触很深的一些话，分享给大家：
“绝大部分人一辈子也没努力过，也没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动地接受生活的摆布，过一天算一天。在这个背景下，你只要稍微努力，瞬间就可以超过了70%的人，而且越早越好，越晚越被动。”
“60%的人“si”在了起跑线上，剩下的30%“si”在了“临界点”之前，只有不到10%的人能突破那条线，拿到回报。”
“你是不是能够意识到，很多现在的难题，其实是现在资源边界内解决不了的，如果能突破这个边界，很可能根本不是什么问题。”
“边界太小，是和别人重合的，竞争激烈。边界大了，竞争反而小了，而且你已经领会到了这种获取资源方式的优越性，脑子里成天想的是怎么去进一步扩大边界，合作就更容易发生了。”
“全世界的穷人好像普遍无聊，娱乐较少，生活很枯燥，对娱乐非常向往。因为他们的工作普遍比较乏味，自己经历的好东西较少。”
“习得性无助：可以经营点自己的东西，可以是微博，可以是头条，甚至每天剪一些小视频，或是更复杂的项目。”——思考：要从消费者向生产者转变，让别人消费我们的东西，不一定是花钱，花时间也是一种消费。去做长期收益的事情，我们创造的价值，我们自己是既得利益者。
“强悍的人对未来乐观判断，对当下按照危机时期来打理，控制现金流，准备过冬，小心谨慎走好每一步。”
“一定要保持乐观，人有一种奇怪的自我实现的能力，你觉得这个世界是什么样的，它似乎真可以修正，跟你心里的样子越来越像。坚信这个世界会越来越好，你才会发自内心的动力去折腾。”
“有些事投入不大，但自带杠杆，这种事应该多做。”—思考：多去发现，多做一些有长尾收益的事情，自己成为“剩余价值”的受益者。
“所谓内卷化，指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。”—思考：类似个人的发展阶段遇到了瓶颈，很难再往上突破。或是陷入“低层次循环”，日复一日，人生越混越差，似乎努力也无法改变现状。
“解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。需要外力来帮助，也就是所谓的贵人，就是比你高出一个段位的人，你的问题在他那里不算什么问题，他可以把你从底层拉上去，当你有能力形成正反馈，你就能在高层次进行良性循环了。”—思考：遇到瓶颈时，限定的知识存量已经不够我们往前走了，这时候需要机遇，遇到贵人提点，但要想达到高层次，前提是你的能力能够形成正反馈。
“小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。对一个人而言，勤奋和智力学识都是基础，能不能实现跃迁，主要靠运气。但运气是怎么运转的呢？多尝试不同的事情，才能获得更多的运气。在能承受的氛围内，多去面对不确定性。”—思考：坐在家里什么也没干，每天按时搬砖，其余时间玩抖音，很难有好运的。接触到的事情越多，遇到机会，好运的可能性就越大。
“创新就是为了解决具体问题，你缺乏创新精神，是因为你面对的麻烦不够多，如果没麻烦，可以去找点小麻烦。每天按部就班的人，相对来说用脑比较少，锻炼得少，自然有些能力这辈子都训练不到。”
承认平庸可能才是进步的第一步
“我这辈子最豁然开朗的时刻，就是意识到自己是个普通人。因为我记性不太好，所以要多做笔记；因为我智商一般，所以要笨鸟先飞，不仅先飞，而且要多飞，多重复几次，反而记得更熟；因为我读书不太快，所以要慢慢看，尽管看得慢，但是投入时间量巨大，也能形成规模优势。人生唯一能依赖的只有多重复，多练习。”
“人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。”
“要有职业危机感，能看懂行业以及公司的趋势。如果沉船的时候，一定要提前跳船，不要等着跟它一起沉。”
“要好好锻炼身体”—保持运动的习惯，提升精神状态，你的焦虑不安，力不从心，可能就是缺乏锻炼造成的。”
“要主动提前给自己的生活增加不确定性，运气才能开始出现。确保不赔钱的前提下，折腾点事，让运气帮你赚钱。”
“复利法则：规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。”
“明知道什么对我们有利，什么对我们自己没用，但是依旧没发克制，总想去做那些欢乐却没用的事。想做点什么有用的事，却难得很，而且容易陷入自我怀疑，总怀疑自己正在做的事没有什么意义，但是刷抖音的时候完全没这个苦恼。”
“有些事情明显是对的，不需要太多说教也坚持去做，比如勤奋，比如积极主动，比如多笑少抱怨。”
“大学其实教不了你多少东西，基本全靠毕业后自己学，这也是为什么我一直在说保持学习的能力。“学习的能力”有两重意思，一是不惧怕学习新东西，而是知道学习曲线，能够顺利扛过学习新知识初期的挫败感。”
总结：
1.数量堆死质量
人生唯一能依赖的只有多重复，多练习。规模积累到一定程度，就会涌现出超乎想象的东西。但绝大部分人在涌现出现之前，就已经提前放弃了。
比如想学好英语，没有背会20000以上个单词，能难做到无障碍阅读英语原著书籍。
你想学好摄影，没有拍上几千张照片，都找不到构图，参数的感觉。
反思自己没有取得很大进步的主要原因：在自己没有做到足够训练量的基础上，去急于看到结果，然后还怀疑自己是不是不够聪明？其实是还不够努力。
2.承认自己平庸，接受自己的普通
大多数人都觉得自己比其他人厉害，格局，认识都超出周围的朋友和同事。这其实是正常的表现，特别是刚出社会时的自己，在工作中取得了小有成绩之后，觉得自己特牛B。但当经历了一些挫折，困境之后，发现自己的边境范围其实很窄，想要突破这个边界时，就会迎来一些苦恼与迷茫。
接受自己是个普通人，既是理智的认识，也是进步的开始。当我们接受自己是个普通人的时候，我们就会放弃很多无谓的幻想。比如，在外贸圈里实现财务自由，时间自由的姐姐们，她们花了多少时间积累学习，我凭什么想要在毕业两三年就取得这样的成果呢？
接受自己的普通，我们才能按照普通人的方式来学习：记性不好，所以要多做笔记。智商一般，所以要笨鸟先飞。读书不太快，那就慢慢看。接受新知识的能力不快，那就多练习几次。
3.需要在生活中加入不确定性，提高运气出现的几率
确保在不赔钱的的前提下，折腾点事，让运气帮你赚钱。按部就班的工作，其余时间玩抖音，没有职业危机感，很容易被社会淘汰。在工作之余，可以去经营一些有长期效益的事情，要从消费者向生产者转变，让别人消费我们的东西，我们创造的价值，我们自己是既得利益者。
勤奋和智力学识都是基础，能不能实现跃迁，主要靠运气。然后想要获得运气，就得多去尝试不同的事情。工作不是生活的全部，去开始做一些其他有挑战性的事情，给生活制造一些多样性，不确定性。
4.保持运动的习惯
好好锻炼身体，才能提升我们的精神状态，改善焦虑感。注意到每个厉害的人，都有坚持运动的习惯。因为锻炼能增强脑力和意志力，缓解普通的日常压力，抵抗抑郁，改善自控力。
5.别对自己太好
我们都有一种放纵自己的倾向，比如玩游戏，刷抖音，刷微博，看娱乐新闻之类的事情，我们一做起来就像上了瘾似的，忘记了时间。
但和学习有关的事情，比如读书，学英语，听课，我们坚持不了多久就开始不耐烦了。
明知道什么对我们有利，什么对我们自己没用，但是依旧没法克制，总想去做那些欢乐却没有用的事。如果一个人长期沉浸其中不能自拔，慢慢地，你就没法长时间集中注意力，一干枯燥的事就疲劳，暴躁，没有耐心。
但是厉害的人之所以厉害，因为他们会主动找虐，去做一些有用但是让人不太爽的事。经常去做，慢慢就习惯了，时间长了就可以获得一定的社会优势。
别对自己太好，低级的欲望是我们天生就会的事情，不用费劲，它就会自发进行，而且我们稍微放纵一下，它还经常过度。对自己狠一点，去坚持那些反人性的高级欲望，自我约束，认识到绝大部份事情不需要天赋，而是投入时间越多，就能做得更好。
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