永远不要给自己当下所做的事情下定义！因为你不知道它会给你带来什么！
飘雨的上午，宅在家里，先把今天学英语的任务完成，困了，又睡了一觉。起来看了四十分钟书——胡因梦翻译的克里希那穆提在美国几所大学的演讲《世界在你心中》，好像对思想和当下的关系又有了一点新的理解。
下午看了最新一期的《向往的生活》，太治愈了！不知道是看书清理了内心，还是这一期节目就是拍得走心，反正我看到每一个小细节都能感受到爱和生命的美好，开心得手舞足蹈。
关掉电视，窗台上的两盆多肉吸引了我，密密的肉嘟嘟的叶片，好像在放着光，就像它的名字——虹之玉。忽然觉得好感动，这不就是生命之光吗？
忍不住拍了几张照片，发到朋友圈和米课圈，写了一句话“看到生命之光了吗？”相信和我一样心中有爱的朋友，一定会跟我有共鸣！
果然，有朋友（@深圳Sofia美亿江湖 ）留言说：“我看到了那抹沁人心脾的绿，我心里的那道光！”
太棒了！这就是开启的心灵所看到的世界！多么美好！
如果是以前，我对自己看电视浪费时间会有一点自责，虽然我看电视的时间很少，也基本不追剧。但是今天，我看《向往的生活》，居然跟以前看综艺节目的体验不一样，我看到了爱，看到了美，让我的心灵感到愉悦，让我的身体充满力量。我再看周围的一切，都充满了爱和感恩，好神奇，这就是当下的感觉吗？
前两天晚上看阿勋的《开启的世界》，这本书是我2012年5月买的，当初看完觉得不错，但是由于自己还是刚入门的状态，对“开启的世界”还理解不了，就放在了书架上。时隔九年，我又拿起这本书，想验证一下看看我的内心世界开启了多少。
果然，我对作者的很多话的理解都更深刻了，甚至自己也有了一点点的体验，又一次体会到了成长的喜悦！
今天分享了书中的一段话，“体验所有的焦虑和烦恼都需要时间，我们抑郁是因为我们无法抛开过去，我们焦虑是因为我们担心未来，但当我们进入当下这个发丝的时候，我们的全部生命专注于当下，专注于我们正在做的事情上，用全部的生命去感悟当下，去体验当下，痛苦、抑郁、焦虑没有任何地方可以挂靠。”
在《世界在我心中》这本书中，克里希那穆提说：
“把时间划分成昨日、今日及明日的思想，助长了心中的恐惧。思想制造出了当下与未来可能发生的事之间的界分。思想借由心理上的时间感促成了恐惧，思想就是恐惧的源头，思想也是痛苦的源头。我们接不接受这个观点？我们是否能真的看到思想的本质、运作的模式，以及如何制造出整个过去、现在、未来的结构？”
说得好像是一回事。我忽然对思想的运作模式有些理解了。
我们都是用思想来生活的，思想也是由一个个念头组成的。我们如果静下来，就会发现我们的念头像走马灯一样一直在不停变幻。我们不是在回忆过去，就是在幻想未来，要不就是借由过去的经验来为未来做计划和打算，我们的大脑是一刻也停不下来的。如果停下来，我们就不知道自己应该做什么。
因为我们的头脑在一刻不停地思考，所以我们就难以体会到“当下”是什么，因为要思考就无法活在当下，要活在当下就得停止思考。
但是我们的生命是由一个个“当下”组成的，如果我们一直都不能活在当下，那么我们的生命是什么呢？就是一种空虚，这也是为什么有时候我们会感觉好像有一段生命自己没有活过。
我自己是有这种感觉的，在我49岁的生命中，记忆深刻的事情并不多，特别是工作之后，觉得时光匆匆，好像并没有学到太多的东西，做过的事情值得称道的更是少之又少。
但是最近的一年却不一样，我每天都有认真在做事情，虽然都是一些小事，哪怕是走路、喝水、写字，我都尽力提醒自己专注在当下。虽然我知道，这还不是完全地活在当下，但是有那么一两个瞬间，我体会到了一种当下的美好，对那个“开启的世界”有了惊鸿一瞥。
所以，我感觉到了一种从未有过的充实，我感觉到了我在活着，认真地活着。我知道，只要这样认真地活下去，我就不虚此生。
而且，我知道了，只要我敢于“放下”，当下就会进入那个向往已久的美妙世界，这也是每个人都可以做到的。
难的是我们的思想一直在障碍着我们，它总是把我们带离“当下”。我们又总是不相信自己，去别人那里求证，让别人来肯定自己，于是离真理越来越远。
难怪《道德经》里面讲，“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。”
现在有一点明白这句话的意思了。
忽然感觉，不在乎自己做什么了，只要活在当下，就会感受到充溢心中的爱，无论做什么，对整个生命来说都是有意义的。一个个当下，就会串起一个精彩美好的人生！
微笑。自信。致当下！
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