我是这样做到高效工作的

在高效工作的路上我和很多米友一样走了很多弯路，一直没有找到比较好的办法。

最近通过一些的音频学习和书本阅读，开始逐渐找到了适合自己的工作方法(需要继续坚持)，希望对各位和我一样想提升自己工作能力的小伙伴有所帮助。

对于一些已经养成高效工作的大神来说，我分享的工作方法他们早已融入到骨子里了，或者他们早已经有比我这篇文章里更好的方法。希望可以有机会跟你们学习。

好了，让我们开始。你需要为了学习高效工作做以下准备。

1 . 买一些特别爱吃但不常吃的零食放在桌面上，注意是特别爱吃。

如果是经常吃的东西，你可能就会觉得吃不吃都无所谓。如果你是和我一样好吃的吃货，也许常吃的东西会激发不出想吃的欲望.如果是这样的话，吃零食带来高效工作的效果可能也会因此降低。

如果你是健康主义的践行者，可以买些有助于身体健康或者保持身材的干果类零食，在提升工作效率的同时还不用吃太多的糖果或甜点。

买到了你特别爱吃的零食后，注意一定要放在桌上特别显眼的地方，这样你就会更有动力想要尽快消灭它们。

好的，零食到位了，恭喜你开始了最重要的一步。

2 . 你需要一个番茄土豆的APP来协助你开始一天的高效工作。

每当你完成了一个25分钟的番茄钟，允许自己在5分钟的休息时间内吃一些零食但要注意控制量。如果你一次性把零食吃完了，继续番茄钟的想法估计也跟零食一样都不见了，吃多少怎么吃就看你有多想告别低效工作的习惯。如果你吃胖了，请不要来找我。找我也可以，炸鸡加啤酒送你，自己去烧烤店拿，不客气。

好了，当你每完成一次番茄钟，刻意让自己看看到刚刚为止当天完成的番茄钟的个数。如果番茄钟的数量不够多，你是不是和我一样也想继续刷新最高数量的番茄钟记录呢？如果有，那么恭喜你，在高效工作的路上你又前进了一步。记住，是前进了一步，如果你想把利用番茄钟变成高效工作的工具，那么还需要继续再坚持20天（都说21天可以养成一个新习惯，我当真了），同时请时刻提醒自己高效工作的习惯还没有养成。有人说坚持好难，其实只要是你内心特别想改变的或者特别喜欢的，你都可以轻松做到。

当然，好习惯确实比较逆人性，需要一定的自控力、较长的时间和耐心来养成，而坏习惯却很容易学会。比如说你可以轻而易举的就关掉番茄钟APP然后重新回到低效率工作的循环中去。你也可以很轻松的学会睡懒觉，看见喜欢的东西暴饮暴食。但是在米课圈里，小伙伴们都很优秀，这显然没什么挑战。

就我而言，坚持最久的习惯就是米课圈每天打卡，接近1000天了，从来没有觉得有难度，都怪老华，哈哈。

3 . 善用高效工作小技巧

颜sir说了其实使用番茄钟是有技巧的，如果中间被打断了10秒钟，不好意思，请你重新开始一个新的番茄钟。我之前在使用番茄钟的时候，一听到手机短信提示音后，忍不住看了一眼，只好默默含泪把进行到一半的番茄钟取消。也有的时候，番茄钟正在进行中，电话铃声响了，看了一眼是Katrina美女打过来的，一不小心就按了接听键，等我挂掉才发现番茄钟都白走了，我勒个去。

直到我看了毅冰老师的新书《对工作有多尊重，你就能走多远》，我才学会了如何避免外界的干扰 。毅冰老师在书中分享了他高效工作的技巧，特别提到了他在工作过程中会断开电脑网络同时把手机调成静音，这对于我这等注意力特别不能集中的人来说绝对是收心良药。没有网络，我就不会手贱时不时去点开微信看看初恋对象有没有给我发信息。没有电话铃声，老板Call我我也懒得搭理他。哈哈，千万不能学我哈，丢了工作我可赔不起。（事实上了我们老板从来都不给我打电话，只会安排别人叫我去他办公室自省。开玩笑，别当真。）

其实很早的时候关于时间管理我也曾私底下在米课圈向毅冰老师提问，“为啥别人一天有48小时，而我却只有8小时”。当时一脸困惑，虽然毅冰老师也针对这个话题在米课圈写过文章，我有多后知后觉。现在还敢写出来献丑，脸皮简直比城墙还厚。

此外，毅冰老师还偷偷跟我说提升效率需要为每项工作任务限定时间，这又正好和番茄钟的25分钟倒计时完美契合。比如写这篇文章我想在150分钟内完成，那么我就需要规定自己必须在2个番茄钟内写出来（一不小心又被你发现我的数学是体育老师教的了）。

在这里，我把此文给和我一样还在为实现高效工作努力的朋友作为参考，希望能够对他们有所启发。最后，感谢大家能耐心看完我这个高中语文成绩在所有科目里面最低分的学渣写的乱七八糟的文章。

查理芒格说过：我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的 — 没有，一个都没有。巴菲特读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊。孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。

欢迎聪明的你给我点赞和支持，我会私信一些我和Katrina最近都在看的书单，谢谢。