读书打卡第8天 纳瓦尔宝典p154-201完结

读书打卡第8天 

纳瓦尔宝典p154-175 p175-201 完结

坚持锻炼让我看到了习惯的力量，让我开始意识到一切都与习惯有关。在日常生活的每时每刻，我们要么是在养成新的好习惯，要么是在摒弃以前的坏习惯，而习惯的养成和摒弃都需要时间。

正常情况下，我们每过六个月就要改掉一些坏习惯、养成一些好习惯，当然，具体周期取决于自我改变的速度。

每当我们说“我打算尝试一个新东西”或者“我打算养成一个新习惯”时，实际上我们是在为自己争取更多的时间。我们其实都是在畏缩。如果你真的想做一件事，那就去做就好了。

马上去做。说打算就是在拖延，就是在给自己找借口。说明你其实并不是真的想。

如果你真的想做一件事，有一个办法就是广而告之，让身边的人都知道。这样身边的人就会监督你，而且给到你一定的外在压力。

就像一些up主公开立Flag一样。

我们还可以一步一步来，先设定一个更合理的目标，达成这个目标后，我们再设定下一个目标。

但是请记住，如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。

在某种程度上，我们做很多事都是为了获得社会认可。这么做是为了融入其他猴子，为了适应群体生活。但要从生活中获得回报，你需要做的并不是合群，而是从人群中脱颖而出。而要想脱颖而出，就需要有一定的逆向思维和反叛精神。

你需要找到自己感兴趣的东西。流血流汗，埋头苦干，直面困难，这些都是一夜成名的必经之路。

如果你要给子女传授一两条人生原则，这些原则会是什么？

第一条是阅读，广泛的阅读。

第二条是，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能。

说服力是一项实实在在的技能。

我们最难的不是做自己想做的事，而是知道自己想要什么。

以前我们总是在追求“想做什么就做什么”的自由，现在我追求“不想做什么就不做什么”的自由，追求内心和外在的无拘无束。

我们要学会从他人的期待中解脱出来。

勇气不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。

珍惜自己的时间，你唯一真正拥有的就是时间。时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要。你的时间就是你的一切。

时间就是生命，度过了一秒，你就失去了一秒，你的生命也减少了一秒。

从愤怒中解脱出来。

愤怒是一种强烈的情绪表达，是一个人尽可能向对方表明自己有能力使用暴力的情绪表达。是暴力的前兆。是对情况失去控制时的表现。它本身就是一种惩罚。一个愤怒的人试图把你的头摁到水下，但同时他也在溺水。

我们要摆脱这种情绪，专注于想着怎样去解决问题。

生命的意义。

纳瓦尔给出三个答案。

第一个答案：生命的意义是一个私人问题，每个人都必须找到自己生命的意义。其他人给你的任何智慧听起来都像是胡说八道。从根本上说，每个人都必须自己去寻找答案，所以重要的不是答案，而是问题。我们有可能会花上几年甚至几十年。一旦找到令自己满意的答案，这个答案就会成为你生活的根基。

第二个答案：生命没有意义，生命没有目的。

与宇宙的历史相比，你的生命相当于不存——在过去的100亿年中并不存在，在未来的700亿年中也将不复存在。宇宙终将归于热寂。你做的任何事情都将烟消云散，你存在的一切痕迹都将无处可寻。几代人过后，都不会有人记得你，总之生命没有任何意义。

有的人说有来世，有前世。

我觉得“来世”跟“前世”差不多。你还记得自己的前世吗？不记得了吧。来世也一样。在你出生之前，这个世界上并不存在一个“你”。在你死后，这个世界上的“你”就消失了，你也不会在乎这些了。

第三个答案，有点复杂。也许人生有意义也有目的，但我要说的这个目的或许并不能令你满意。熵增，直到宇宙归于热寂，万物归一。

价值观

诚实，做真实的自己，心口如一。

不赞成任何短期思维或短期交易。

如果生意伙伴在跟他人的合作中一味追求短期利益，我就不想跟他合作了。生活中所有的回报，无论财富，人际关系，爱情，健康，活动，还是习惯，都来自复利。我只想选择值得一辈子深交的伙伴和能获得长期回报的事情。

赞同平级关系，不接受等级关系。

愤怒是毫无意义的。

查理.芒格：“若要找到一位优秀的伴侣，你先要成为一位优秀的伴侣。”

我们唯一拥有的是当下。

活在当下。

灵感本易逝，行动应当时。

想到，就去做。

阅人无数，方能识人；

赏花无数，才会辨认。

附上生命公式一（2008年）和纳瓦尔的个人原则（2016年）

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