第一个是，养成记录信息的习惯，只记录关于赚钱的信息，关于个人认知类的，思维逻辑类的，商业模式类的，只要你觉得这些信息是对你有帮助的，你可以用手机，或者你随身带的小笔记本来记录，时不时地回头翻看一下，这个习惯可以让你的思维和认知能够得到提升。
做外贸，做客户跟进表，将客户分类，跟进的客户无论成交与否，都要在跟进的过程中做好相应的记录，哪些方面做得好，有利于下一个客户跟进的，哪些地方做得不足，在下一个客户身上要避免的。
第二个是复盘，养成复盘的习惯，这是每天都要做的事情，你可以利用睡前的时间进行简短的20分钟复盘，也可以在下班之前在你当天列的计划上检查，有多少是已经完成，有哪些是没有完成的，原因是什么，没完成的计划什么时候抽时间来做。每天的复盘总结，能够让你清楚地知道自己一天都做了什么事情，在一天的时间里你学到了什么？跟进客户是否有效？有哪些地方是做得不够好的，是需要改进的。
第三个是可以尝试将自己学到的东西讲给别人听，我们大部分的时候都是在输入，却很少人能够做到输出。如果说你能够做到输入了之后还能通过自己的大脑将知识输出，最好是通过说的方式，不是单纯的讲，还要在讲的过程中，想办法把别人说服，这是提升你口才很好的办法，如果你能坚持这样的习惯，相信你一定能够和别人拉开差距。你会发现，你要将这些知识讲给别人听，你是需要自己练很多遍，当你把一些你认为重要的东西练过很多遍又能流利地讲出来之后，那些知识已经被你很好地掌握了。
这个习惯也能用到跟进客户身上，比如你从一个老师那里，或者是博主那里学到了给客户打电话的技巧，话术，你认为很赞，你可以分享给你朋友，不是复制粘贴，而是通过讲的方式告诉她。同时，你也通过记录转化成适合自己客户的话术，在给客户打电话的时候用上，这样操作一段时间，你会发现，自己不但对那些话术有了更深刻的理解，你说话的思维和流畅度得到了很大的提升。
最后一个习惯是进行头脑风暴，每周想象一个客户，你在跟进的，你可以通过哪种方式帮助自己成交，有多少方法，你自己能够做什么来促成这个订单。或者你确定一个主题，如何找客户？发散思维，有多少种途径可操作的，怎么样去操作。头脑风暴之后，最好用纸笔记录下来，不管写得好不好，关键是要去做。
这个方法不但适用于外贸，其他领域同样的道理，人脑只有多用才会灵活，如果你长期不思考，就会变得笨拙，与其每天刷小视频，不如多做一些有利于成长，有利于升值的事。
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