有时在家对着电脑处理工作的时候，孩子也会对我发来抱怨，希望妈妈多陪她玩。这也是很多家庭一个孩子没伙伴玩的尴尬处境。看了德芳的那篇文章 “孩子，我该如何来爱你”，深受感触，在此特别感谢德芳的分享,@德芳 于是立即重新调整了下晚上的日常安排及作息时间，并这周我和孩子都做了对应的适应。
2019年计划准备二胎及抽多点时间陪同孩子阅读，以更好的基础为下半年步入小学做准备。把每周一，二晚上去瑜伽馆上课时间调整为陪同孩子阅读。
6:00 - 7:00；（最迟不晚于6:30起床）听料神老师课程，截至今天仅有81天就到期，这段时间内必须专注把老师的课听完并予以实践。
7:00 - 7:50；洗漱；听CNN新闻/TED演讲；瑜伽晨练；唤醒孩子起床洗漱，孩子起床穿衣刷牙洗脸可以自理；吃早餐，我很幸福早餐有奶奶做好。
7:50 - 9:00；送孩子上学；上班路上
9:00 - 12:00；专注工作
12:00 - 13:00；午餐；午休
13:00 - 17:30；专注工作
17:30 - 18:30；下班路上，孩子奶奶去接
19:00 - 19:30；晚餐时间
19:30 - 20:30；陪孩子练习钢琴 ，至少保持练习30分钟；周一，周二晚上。陪孩子上钢琴课，天气良好去夜跑，周三晚上。陪孩子上英语课 ，25分钟，周四晚上。
20:30 - 21:30；洗澡，洗漱 （孩子洗澡期间做瑜伽拉伸）
21:30 - 22:00；陪孩子阅读 （不晚于22:30），以孩子自己阅读为主，年后发现个小惊喜：孩子会自己认识很多字，不再像之前我单纯读给她听。
22:30 - 23:00；处理工作事项/阅读，这周通过这几天的调整，发现22:30后陪孩子一起睡觉后起床不来，还是该抽自己。
23:00 - 6:00；(最晚23:30上床睡觉) 睡觉休息
希望自己按照设定的时间计划一如既往地坚持下去，逼迫自己远离懒惰，让生活变得更自律。
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