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重新出发的30岁

2019-04-08 05:42

早起，迈向成功的第一步

为什么要早起？
因为早起可以让你更有本钱革命吖😛
不管是在改善身体健康状况还是时间的良好利用方面都会给你带来意想不到的惊喜。

什么时候起最合适呢？
早晨五点是惊蛰时分，人体的阳气这个时候要生起来，就像完成春天的播种一样，这是要一直保持到老的好习惯。

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重新出发的30岁

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保证精力充沛的21种办法早起，迈向成功的第一步多就是少，慢就是快。

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