在没单又焦虑的日子里，跑步和攀岩拯救了我！

每天都来米问打卡看大家的干货分享，受益匪浅。感觉大家在每个方面都有自己独到的见解和方法。对于干货，我知道的太少所以没法分享。我是2015年新换的行业，产品和公司。2015年对我来说是个磨砺的一年，各个方面都受到了考验。基本上好多新人的情况都是差不多的，每个月依靠底薪过日子让自己特别焦虑。
这样的状态持续了一段时间之后，偶然的机会开始参加户外，徒步，跑步，爬山，攀岩等等活动让我的心情得到了很大的缓解。然后我又入手了料神的课程来提升自身的能力。虽然，现在掌握的知识还不是很好，但是总觉得自己的2016会好起来的。
在我心情不是很美丽的时候，我就开始出去跑步，晚上吃完饭或者是早上起床后，有时间就去跑。跑完了出一身汗心情会没有理由的好起来。我是个比较容易受情绪影响的人。我觉得这种方式对我缓解坏情绪比较有用。再就是我觉得每天早上出去跑步，跑完了一天的精气神特别好。我们外贸人都是整天对着电脑，本身运动的机会就不是很多。每天跑步能增强一下自己的身体素质。