原发于我的微信订阅号，发到米课圈略有改动。
礼拜五的下午，摄氏25℃，天气阴郁燥热的春天，谷雨的前一天，空气来弥漫着铁锈和沙尘混合的味道，菜花开败，野花茂盛，田野生机勃勃，绿意盎然，麻雀燕子低飞，一场春日大雨正预备着，正鼓着劲，正积蓄能量，好似卯足了劲要憋个大招。等不到春雷滚滚，在低气压的烦闷倦怠中，干一大杯滚烫的绿茶，提个神，来聊聊减肥这件小事。
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减肥这件事，说大就大，说小也小。
说到底，不过是跟自己的和解，就看你愿意怎么个和解法。这是个选择题！
要么是和解了，胖就胖吧，看生命和美食和垃圾食物把你推向何方；要么是和解了，下决心和肥肉say goodbye, 然后和烧烤，夜宵，薯条，奶茶…………说拜拜。然后行动起来不达目的不罢休。看你怎么选！
因为生女儿多出来的三十斤肥肉，困扰了我从2017.11.3-2018.10.11接近一年的时间。
母乳喂养，女儿吸母乳整晚，上小学一年的儿子要辅导作业，还有份全职工作，因为做外贸，业务量不能减少。
带好襁褓中的女儿，教好刚上小学的儿子，保持业务量，这个中滋味，种种煎熬，经常性的崩溃，只有有相同经历的二胎外贸宝妈才能理解。其他人你真的无法窥探一二。你真不懂！
有人说，这么拼干嘛，生孩子了放产假好了。事实上，只要你愿意，可以放一辈子产假！
在庸庸碌碌，毫无挑战的无数个相同的日子里打发这青春年少一去不复返的光阴。这不是我想要的生活。
客户能理解你生孩子需要休息，但是客户能等着你休完产假回来再下单？大家都要生存，生意停不下来等你。外贸女人们，你懂的！月子里躺床上业务也不能停！
时间不会因为你的辛酸而停下来等你调整好状态，或是因为你的日子艰难而流逝的更快。
万事万物照旧如常，你的人生滋味别人品尝不到，你的问题真的靠不了别人。
一切自悲自怜自艾，到头来都是自己的修行。
因为要出门上班，就逃不过群众们雪亮的眼光。
有人说“你怎么那么胖？”
“你怎么胖那么多？”
“你一个人宽度抵得上xx两个人了”“你脖子怎么那么短？”
“这件衣服显得你更胖了！”
“xx的妈妈最胖！”
诸如此类的评价时常蹦出来，好像某些弹幕，当你正沈浸在剧情里的紧张刺激，男女主角激情爆棚情意绵绵，忽然跳出来一个弹幕剧透了稀烂的结局！泼你一盆当头冷水！心想真晦气！ 可你不愿跟弹幕吵个架，因为他可能说的大实话！
又或者你穿双簇新的小白鞋，怀揣着得瑟，在办公室门口，老板的小白狗不偏不倚拉了泡新鲜热乎的屎在你那雪白的小白鞋上。
你心想：麻的，真晦气！可我也不能拉泡屎拉回去，不能跟狗一般见识！
有人说，别在意别人的看法，做自己就好了！胖就胖呗，身体好就行了。
身边的至亲在我崩溃大哭时经常用这句话来安慰我，但是自己知道，这是个伪命题。
01
胖了三十斤，要带娃要工作，体力真的跟不上，腰酸背疼，母乳喂养带来的各种身体不适，经常性的焦躁，莫名的抑郁，时不时就想抱着哇哇哭的女儿从阳台或者客厅的窗户，或者书房的窗户跳下去。
别说你不信，别说我还真矫情！
现在想起来我自己也不信，怎么会这么脆弱，怎么会严重到如此？
子非鱼焉知鱼之苦。此时说起来是笑谈，只是当时惘然不知未来当如何，出路在何方。
没有一件以前的衣服能穿得进去，没有一双以前的鞋子套得进去，连内裤和袜子都小到紧绷到不行，不敢照镜子，懒得梳头洗脸。真是深深的绝望。deeply desperate.155cm的身高，65kgs的体重！好似一辆迷你坦克！动起来，地都抖！
身心两方面都危机重重。何来的健康。
02
一个心思无比敏感细腻，内向又怯弱，人生准则就是以任何方式避免尴尬的人，叫她不去在意别人的看法，何其艰难。
我不愿在人群中开屏展翅或是绽放在百花枝头，也不愿意稀奇古怪粗鄙奇特来吸引人目光，不要男人看的心想这女的真漂亮，也不要所有人看到心想这女的真胖。
我只要泯然众人已，在人群中默默做自己。
做自己的事，细细思索，静静学习，慢慢成长，做好自己，爱好家人，顾好孩子和事业。
人群中就是有一部分比另外一些人更容易受人影响，情绪更容易波动。
读了那么多心理学的书，也只是更清晰的认识到自己，还谈不上改变自己。
江山易改，本性难移，若说改掉心思敏感细腻，不如先改善外部物理环境，比如减肥。
心理上，身体上，两方面双管齐下，互相影响，由内而外，从外至内，标本同治。一方面有30%的进展，那么合起来就有60%的效果，身心联动，共同进步，更有成效。
我的人生信条是：山不过来，我就过去。
耐心是一回事，什么都不做，坐等境况改变是另外一回事，是懒癌作祟。
懒是生命的原罪。
懒是生命的原罪。
懒是生命的原罪。You mark my word!
03
生活中总有活的快乐无比的胖子。
而且还不少。
我想说的是，如果肥胖真的没有影响到你的身心健康，对生活毫无负面影响，或者是负面影响根本抵不上大量美食带来的身心的无比愉悦，你觉得生命的意义在于自由自在的做自己，做一个快乐的吃货。那么真心的祝福你，你真棒。真不需要减肥。就这样快乐下去吧。
但是我不行，我苦恼，郁闷，伤心，生气，我要扔掉肥肉，身体轻松，才能心情愉快。
我想要穿自己喜欢的衣服，而不是走进一家店第一句话问：“有没有我能穿的？”
不要儿子的同学说：“xx,你妈妈最胖！”
我要每天早上穿好衣服站在镜子前面对自己说：“今天状态不错！开启美好的一天吧！”
然后背上喜欢的包包，或送儿子去上学，或去上班“撩”客户，或抱着女儿去遛弯。
也要老公偶尔心情好的时候说：“你今天看起来还行！这件衣服你穿好看！”。当他这样说的时候，是出自真心而不是为了安慰心灵受伤的孩子他妈！
也要女儿长大了，妈妈可以和她一起穿裙子去逛街，享受这人世间母女之间小小的美妙的乐趣。
好几度我认为：儿子聪明学习好女儿机灵健康好；老公体贴顾家好；外贸业务稳定有升，还时间自由好；双方父母健在身体好。
唯一不好的就是太胖了！太胖了！太胖了！得减肥！如果减肥成功，人生似乎就完美了。
在意别人的看法，其实主要是自己内心过不去这道坎。自己不肯原谅自己。大多数时候，被伤害到，正是因为别人说出了我们自己内心不愿意承认的事实和真相！
说了这么多，都是在说一件事情，我为什么必须要减肥。
欲知后事如何，请听下回分解。各位看官勿走远，明天继续更。
“自律是解决人生问题的首要方案和主要工具”
“凡事讲究方法论”
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