写文章
阿坤哥
2019-07-31 11:42

控制自己的情绪,是避免低效率的头等大事

7f6c038c34a2021b2296cf08943affcf.jpg

成功人士都是善于把控自己情绪的人,并且越来越多的人能够意识到,情绪掌控能力对于个人事业发展的重要性。

控制好自己的情绪,避免低效地频繁的被情绪所打扰,才能高效处理自己本应该专注的事情,把自己的最优质的精力花费在最能带来价值回报的事情上面,以至于提高自己的生活质量。


我个人小小的理解是,在正面的情绪中,不断激发自己对于事态发展的掌控力。在重重负面情绪挑动者的攻击下,守住防线,努力提升坏情绪突发的阕值。

我一直以为自己调节坏情绪的能力有所提高,坏心情不会延续太久。但换个角度想想,有些坏情绪的触发点还太低。提高坏情绪被触发的阕值。就是芝麻谷子的小事情,就不用伤感、矫情了,被质疑被批评也不用垂头丧气。

人的精力是有限的,而调节坏情绪就要占据很大的精力。断绝为无所谓的小事而触发消极情绪,其实是意见挺有效率的方向。

现在基本上客户的任何情况都不会影响我的心情,兵来将挡水来土掩,几乎接近佛系,但不是真的佛系。

进一步更上层楼,退一步海阔天空。越来越认识到老祖宗的智慧是到了一定的年纪才能领悟啊。



举报
收藏
转发
0/500
添加表情
评论
评论 (2)
最近
最早
3天2夜学会建站

阿坤哥

越努力,才会遇到更好的,机会多容易倾向于准备好的人,

向TA提问
置顶时间 :

设置帖子类型

普通
新闻
活动
修改

圈内转发

0/104

分享至微信

复制链接

举报

请选择举报理由

留联系方式
垃圾广告
人身攻击
侵权抄袭
违法信息
举报

确认要删除自己的评论吗?

取消 确定

确认要删除自己的文章吗?

取消 确定
提问
设置提问积分
当前可用积分:
-
+
20
50
100
200
偷看

积分偷看

10积分
我的积分(可用积分)
确认偷看

问题已关注

答主回复后,系统将通知你

不再提示