我呢,今年有在尝试的事情有两件,一个断舍离,一个震荡一下。
我的断舍离主要在今年搬了两次家之后慢慢开始的,慢慢开始体会自己要的或者不要的,在舍取之间慢慢去了解自己,确认自己的情况。我并没有把所有的东西都扔掉,而是学着减负。
我爱买的东西有两样,衣服和书。而有些书我没看完也会继续买继续买,所以家里的书就慢慢越堆越多了。我的做法有几步。
首先,不再开始囤货。不管是纸巾,洗衣液,沐浴露,牙刷都不再囤了。如此一看,我家里就少了很多用不完的日用品了,此类消耗用品,我都是等用到瓶底再去购买。或者等真用完了再去购买。很神奇的是,如此生活,有时候少了一份迫不及待的焦虑感“这个东西怎么还没用完啊,我都想用新的了。” 而买东西的时候,则多了一种期待和满足感,因为满足了当下的需求的开心。
其次,整理自己的空间,不需要的会送出去或者扔掉。我整理了一些不需要的衣服和书,整理衣服的时候正好有人联系我说可以安排捐赠,便彻彻底底的做了一次整理,把以前的旧物全部都翻出来。哪一件衣服是什么时候买的,买的时候心情如何,而有些衣服,其实买来就不是很喜欢,然而为了不浪费,有时候会强行穿上,既不合适自己,也让自己开心不起来,如此的衣服,我都整理出来送了出去。
关于书本,我并不是很舍得送出去,所以那一刻大概明白,自己以后的房间里,要放一个大大的书柜,堆满我的书。那是会让我感觉极度幸福的东西。
幻想你想呆的空间,是有时候能让你理解自己想要的生活的一种方式。在愉快的环境里,更加能够提高做事的效率。
再来说关于震荡一下。其实就是,做决定不要那么快,现代社会是一种很焦虑的社会,动不动就是刚出社会,月薪10w;然后3天内学会Python下一个升职加薪的就是你;还有什么十几天速成法。不可否认,确实有这样的人存在,但我能确认的这种人肯定不是我。
如此过分的宣扬焦虑,一个是焦虑好卖,大家吃这套,君不见凡是跟焦虑有点相关的标题点击率的水平都很高吗。媒体爱吃人血馒头,这是他们的生存之本,所以很早之前,我开始渐渐的少看这类消息了。还有一类,就是售卖自己的产品,抓住人们心里的恐慌,从而引诱人民消费。我不是说去买课没有用,我比较赞同的是,确认你自己需要了才去购买,毕竟课程书籍买在那里并不等于你真的学到了,是学以致用才有效,而不是购买这个行为让你变得不同。
这只是其中很小的一个点。
如此,我开始震荡一下。对于想做的决定,比如我想辞职,震荡一下,给自己多点时间去思考,是真的想辞职吗,是真的无法承受吗?或者其他。
对于我想尝试的事情,我先震荡一下,比如之前有段时间,我很想拍视频,去了解了一段时间之后,就发现,我喜欢的不是拍视频本身这件事,而是因为自恋,想更多的展示自己。于是这个东西便也放下了。
对于想买的东西,我也晃荡一下。我不会立即购买自己想要的东西,我会列个清单,跟我的学习任务挂在一起。比如,听某篇文章40遍,奖励口红一只,比如,米课圈更新完100天离职日记,奖励5k以内的包包一个。难度不同,奖励的物品价格不同。
所以..明白了我为什么能坚持更新吧。
以奖励性质去做自己做起来稍显吃力的活,自然而然就能做下去了。
今天是半夜更新的echo, 后面似乎都垮掉了,但是无所谓了,今天在米课圈捡到了一个可爱的小姐妹。很开心。
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