关于颈椎病

可能是因为坐姿不正确，然后每天又长时间地对着电脑，得了颈椎病，大概有两年时间了，最近越来越严重：每天除了睡觉的时间，后颈、肩膀和背部几乎是每分每秒都疼，脖子向左向右转动时也比较吃力。

去医院检查，医生说是颈椎病，颈椎尚没有出现骨质增生，但是颈椎曲线弧度变小，且有部分骨头已经钙化。开了半个月的中药，喝完以后感觉还是没有什么好转。医生的意思好像是颈椎病没有什么药可以治好的，只能通过锻炼才能慢慢缓解。

什么方法我都试过了，骑自行车、爬山、跑步.... 都基本没有什么用处。又去盲人按摩店做推拿，勉强能轻松个把小时，过后还是一样会疼。推拿师说要多游泳、多打羽毛球，洗澡的时候最好用热水冲一下肩颈，放松一下。

颈椎病对我的影响真的很大。由它引起的大脑供血不足，导致每天脑袋都昏昏沉沉地想睡觉。有时间真想辞工了去做做体力活，不知道会不会有帮助。

希望各位米问的朋友多多注意坐姿，时常站起来走动一下，千万不要像我一样。同时也恳请有良方的朋友，能帮忙分享一下，非常感谢！