最近在吃一种白藜芦醇含量比较高的产品。
打算这几天花时间认真了解下该成份的原理和作用。
有时候知其然，不知所以然，即使是好的产品，你没有用对方法，也不一定起到作用。
我日常没有什么特别严重的病症。
主要一些小问题，比如时不时长痘，尿频等现象是一直困扰我的。
之前也各种尝试过，看过中西医，但实际上没有坚持很久，一方面看不到效果，一方面也没找对方法法。
最主要还是在于自己没有花时间好好去了解这方面的知识，大部分医生也没有时间和耐心跟你解释前因后果（从专业人士身上学习和自主学习的能力都要具备），所以医生说啥就是啥，懵懂地照做，看看没效果就没坚持了。（专家门诊我试过好几个也不满意～就再也不光顾了）
从目前医疗体系来看，过度用药和过度治疗现象比较明显，，所以作为病人也是有很大的试错成本。对这方面了解的越少，你越不知所措，这是我自身最大的体会。所以我接受通过试错获得了解的过程。
这次了解到白藜芦醇是从细胞层面的优化和改善，通过每日服用来调理，我觉得可以尝试下。
上周吃了，各种冒痘痘，这几天也冒了几颗，据说是体内排毒。
我之前做过刮痧，艾灸和针灸等，中医反馈就是我体内毒还蛮多的（基因体质决定的），这也表现在脸上长痘痘的现象里。
我更倾向于预防治疗，而不是出了问题再通过紧急治疗的方式去阻住恶化。这已经是两个层面的事情了。
（同样地，对于我自己在销售的产品，升降桌也是一样，通过日常坐站交替的办公方式，预防久坐危害，而不是出现问题你再去使用它。还是需要国内市场不断被教育才有这个意识，否则光推这个产品怎么好，消费者没有感觉～）
所以我打算尝试日常营养补充的方式去改善身体机能，通过量变达到质变本身就是一种符合常理的方式。
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