导语：我们是妈妈，是女儿，是妻子，是职员，是创业者，除了这些角色，我们还是谁？我们是否有为自己真正活过？
在3年前，“丧偶式育儿”和“守寡式婚姻”是我经常挂在嘴边的两个名词，我觉得那是生活的真实写照。老公工作极度忙碌，而我困扰在一地鸡毛和生活的烦恼中不可自拔。我不知道为什么生活条件不断改善，但是仍然不开心，心还是那么容易被外在所影响，生发出那么多烦恼。
直到我幡然醒悟：我把自己给弄丢了！于是我开启了一段属于自己的心灵奇旅。
在6年前，我成为了一名“妈妈”。表面上看是个大人，但是情感思想都不够独立，而且很容易因为别人的话而悲喜交加。老公或者朋友说我好，会觉得顺耳一些，其实内心是怀疑的：哪里有你们说的那么好？他们如果说我不好，我又会很愤怒甚至郁闷，觉得你怎么这么不理解我？独处的时候要么是孤独，要么是寂寞。几乎就完全活在了他人的评价体系里，而并不真实知道自己是什么样子。
我很苦闷，生活是灰色的，觉得守寡式婚姻和丧偶式育儿就是那会自己真实的写照。但是不知道怎么办，内心不安容易焦躁。现在回过头来看，其实那会并不真正了解自己，所以会依赖外界的碎片且主观反馈来认知自己。
后来经过了一些比较重大的人生挫折，让我痛定思痛，我到底是什么样子？为什么有人可以把我说得这么好，又有人可以把我说得完全相反？这让我极度惶恐，因为最应该知道自己什么样子的应该是自己才对，可是，我竟然对自己一无所知！不知道什么时候我已把自己给弄丢了。
我对自己如此陌生，对这份陌生我又不甘心！我想知道是什么时候怎样地把自己给丢了，我是谁？我想知道为什么自己在工作生活如此不快乐。我生活工作不顺的原因是什么？为什么在北京生活越来越好，我却仍不开心？以前觉得有了孩子会更开心，但是面对的却是一地鸡毛，生活的苟且？我的体重在产后达到了140斤，人生的巅峰，我为什么会变成了自己讨厌的样子？
我似乎陷入了生活设置的一个黑洞里面，那个黑洞不断在吸走我以前认为的那些快乐~！我意识到：我被生活给玩了！
于是，我开始学习和成长，踏上了一个认知探索自我的英雄之旅。
在学习中，我开始学会了分辨和明白，那些情绪是怎么来的？开始了解，我为什么会这样？那些底层的模式和信念是什么？通过更多了解自己，我开始更多看见并懂得他人。我开始理解别人为什么有那样的情绪，为什么那样说话？根源在于什么？
在看到自己限制性的信念，模式的时候，也开始反思，我可以成长和突破的部分是什么？我可以为此怎样去努力和下功夫？
我像鱼儿回归了海洋一样去尽情探索，体验，打破限制，不断破，不断立。
我还认识了两个可人儿：受伤小宝，超级小贝。知道了怎样跟她们对话，来处理情绪，关爱自己，不再让莫名的情绪操控自己，而是借此去关爱和滋养自己。因为能自己处理情绪，所以也不会容易被他人的话所刺激到，甚至带跑。
呈现在眼前的是崭新的世界，我开始像个好奇的孩子一样重新排列组合自己的整个世界，建造真正属于自己的王国。而在这个王国里，我是国王，也是那个中心。
在不断学习和成长中，我一块一块把自己找回并拼凑起来，不断笃定自己真实的样子。因为笃定了自己的部分，也开始走向了荣辱不惊，我确信我的真实存在，别人说的只是他们眼中的他们认为的我的一个碎片而已。
每个人其实都活在自己三观架构的世界里。只有自己才可以定义自己的人生！
随着情绪的稳定，情感的独立，我的工作，家庭，亲子关系，亲密关系开始不断步入正常的轨道，越来越有序而稳定。
经过不断地成长，我有幸遇见了中国的传统文化，因此得到了质的升华。
我开始去寻求生命的意义，思考我要成为一个什么样的人？而我要为此付出什么样的努力？下什么样的功夫？
同时又意外探索出一套适合自己的学习方法。原来通过感知感应可以连通内在智慧。以前我总觉得学习是不那么愉快的，其实是因为自己并不真正会学习，所以学得体验并不大好（有时间专门写文章来分享学习方法的有关感悟）。
同时，我进入了疯狂的自省复盘模式，疯狂到在每一件小事中都去觉知跟内在提升的关系。我开始不断体悟到，原来行住坐卧，生活点滴都是提升自己的助缘。哪怕吃顿饭，走个路，其实也在修行。
随着自己思虑越来越清明，内心越来越自在，开始能不断透过现象看到本质，逐渐开始有独立的思想，生活越来越真实而有趣，全方位开始品味自己的世界，主动承担责任，不断走向成为为顶天立地的大人。
而这所有的一切，无需要每天耳提命面去让自己做到，当能体会到其中的喜悦，自动自发就愿意去做。很多人问我，我这么自律（早起跑步，站桩，每日如此精进，日复一日），辛不辛苦？其实内心一点都不辛苦，反而是越来越喜悦，内心美美的。
作为一个普通的宝妈，通过成长和事中炼心，我才开始真正体会到，什么叫做过日子，什么叫做活着？我2年前从来不曾想到，自己可以像现在这样踏实真实清醒地活着，事业和家庭是可以兼得的，内心是幸福富足，同时又能实现自我。
同时我明白了一个至简的道理：我只有先学会爱自己，才能真正懂得爱他人。又看到，身边的每个生命都如此完整和宝贵，都值得被细细呵护。特别是女性，在忙碌的生活，和繁杂的角色中，有时候真的太缺乏关注自己，爱自己，导致爱而不得，不被理解的苦恼，成长也是踉踉跄跄。
我想也许可以借用文字去做点什么事情，同时这个本身对我来说也是一场修行，分享本身需要勇气，而勇气本身也是我的一份功课。同时，我只是一个作为宝妈的分享者和陪伴者，仅此而已。
我曾经历了炼狱般的心路历程，同时我又享受着天堂般的美好自在。
而和我同样的还有很多那样的宝妈，她们正在生活中迷茫，在职场中疲惫，在亲子关系中烦恼，在亲密关系中爱而不得，但是她们内在心向光明，渴望成长，活出真实的自己！就像曾经的自己一样。
别忘了，虽然我们是妈妈，是女儿，是妻子，是职员，是创业者，但是最重要的，我们首先是自己！
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