导语：如果说行住坐卧都是修行，都是以事炼心提升自己，每一次跟人的沟通其实也是照见并提升自己的机缘。
在沟通中提升自己的什么呢？是自己的同理心，智慧，灵活度等等。我们是否能够接收到对方要表达的爱和信息的同时，又能真实地表达自己内心的感受，达到双赢？
下面是我最近体验生活中发生的2个场景。
今天中午我沉浸在写文章里面不可自拔。每次当把自己的感悟呈现出来以后，都有一份自在喜悦的感受。分享者是最大受益者，每一次的文字输出其实都能将自己给整明白一些。
这时，老公走了过来，坐在我对面说：“你不用每天一更的，那样太辛苦了。而且每天一更也不一定是件好事。xxx的公众号每天一更是因为有整个团队在做，你又是一个人，所以我不建议你每天都更。”
我心里听了略微低沉了一下，然后耐心地听完了回答：“亲爱的，你的爱和关心我收到了，你担心我累到自己，我会照顾好自己。同时，我也请求你支持我一件事情，那就是相信并祝福我。你的相信和祝福会让我更有力量，更加轻松。”
老公听完，点了点头。他也开始放松下来。
昨天晚上，我更了一篇文章。老公跟我说：“你把一篇文章打磨好，再发，才有一鸣惊人的效果。你的朋友也不是每天都帮你转发，所以一定是打磨成精品的文章。”
我回答说：“我觉得自己每篇文章都是当下最好，肯定要打磨的，但是是在以后写的每篇新文章中去迭代。如果我觉得这篇文章不够好，那也不知道什么程度就算最好。哪怕打磨成认为最好的了，推广给很多人，之后的文章又是没有打磨的水平，也不长久。我就呈现自己真实的平均水平就好，不用给他人过山车的感觉。”
老公听完，也没说再说啥了，看到我定着，也安心了。
如果放在以前，面对场景1和场景2，我是容易炸裂的：“纳尼，你怎么这么不相信我？你是在指责我每日一更的决定是错的吗？xxx家都是每日一更，我为什么就不能？你要觉得我不能，你就来想办法帮我啊，而不是在这说这些打击人的话。你根本就不相信我！”
还有“你难道觉得我这篇文章不好吗？我用最好的水平写的，你竟然说还要打磨。打磨到最好，什么算最好？”会出来一连串反问对方，扔出一堆刀子，然后对方就觉得很受伤，觉得自己的好心提醒和关心被当驴肝肺了。可能因此还大吵一架，觉得双方都不能理解彼此。
在这一年中，我非常苛责地在打磨自己说话的习性问题。自带湖南辣妹子体质，急性子，嘴巴快过脑袋，不小心就说错话不自知，导致祸从口出。现在已经获得了很大改善，但是仍然在努力中，因为沟通这门学问是无止境提升的。
包括在跟客户还有供应商，朋友相处的过程中，仍然也在保持谨言慎行的觉知。我这句话应该怎样说？真的有必要说吗？怎样说既能让对方觉得可以接受，同时又能如实表达自己内在的感受？
写邮件的时候保持一份觉知，这样写合适吗？客户会怎样想，会不会误解，怎样文字表达，既能说清楚自己的意思，同时还对方也能接受？这样既可以减少误解避免摩擦，同时双方都自在。
以前会觉得随心所欲，想说就说，是做真实的自己，一旦有些约束，就不是做自己，其实那个认知有局限的。在什么场合说什么话，看见对方什么样的状态，知道怎样去说话，去送三冬暖，而不是制造六月寒，这是一份修养和尊重，也在考验自己的灵活性和智慧的。
在家里容易由着自己的性子来，想怎样就怎样，亲近的人往往遭受“六月寒”而中伤。但其实往往身边至亲的人才是最需要被温柔以待的，毕竟是割不断的血缘关系，是几世修来的缘分。
而真正能为自己所说的每一句话，都负上100%的责任，承担任何后果，是做自己。无论对方是谁，对方是客户，也不用捧高，对方是供应商，也不用傲慢，对方是至亲，更要和颜悦色。因为所有我们做的这些，其实都是为自己而做，尊重了他人，其实舒服的是自己。
因为有爱，所以有话要好好说，慢慢说，想清楚了说。因为有爱，所以去提升自己，传递三冬暖而不是制造六月寒。
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