扩大心量，静心要诀
一个人想要静心，一定要有大胸怀，大愿景，大方向才有可能。不然的话，即使通过深呼吸让自己的心静下来，那也只能得到一刻的平静。
——《静心·与心灵对话》
我想我们很多人都或多或少了解一些静心的方法，比如瑜伽啊，冥想啊，静坐啊，之类的。
这些方法的确能帮助我们暂时得到一些平静，但效果并不持久。
因为，偶尔为之，我们能做到，但要长期坚持，则是一件非常不容易的事了。
而且，如果我们没有养成这样的静心习惯，当遇到问题时，临时抱佛脚，更是来不及。
一个人遇事能否沉着冷静，其实考验的是其是否有坚定而长远的目标。
如果我们能看到若干年后的自己，就会知道当下应该做什么事，就不会被一些眼前利益带偏，遇到考验就能够很果断地做出选择，因为我们知道要走哪一条路。
相反，如果我们不知道自己要去向哪里，在遇到一些小问题的时候，就会举棋不定，不知道该往左还是往右，生活和工作中也就会有无数的这种小麻烦，让我们心烦意乱。这个时候，靠深呼吸来静心恐怕就无济于事了。
有些人有非凡的定力，一定是因为他有着远大的目标，他能够胸怀天下，甚至“心包太虚，量周沙界”，这个时候，我们所认为的任何问题在他眼里都不是问题，他的心自然是静的，任何人、任何事都无法干扰他、动摇他。
所以，如果我们能够慢慢扩大自己的心量，能够包容越来越多的人和事，那我们的心也就会慢慢变得平静。
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