2021.3.21对我来说是重要的一天，邻居姐姐到家闲聊，偶然说到我心里的困惑，感觉不知道从什么时候开始变得极其自卑，不断的否定自己，慢慢退缩，缩到自己的壳里去，越来越不自信，对别人提出的意见或者建议都觉得是在批评和否定自己，觉得自己全是缺点，极其讨厌自己，甚至觉得自己一无是处，邻居姐姐是货代行业佼佼者同时业余时间专业学了心理学八年，她指出我的问题是反省过度，太纠着自己，让我培养正向思维，每天做正念的练习，三省吾身发现自己身上的美好，告诉自己很棒。第二天第三天姐姐不断提醒我任务有没有完成，我乖乖的执行花了一天的时间收集尽量多的优点,
有爱心，有耐心，上进心，热爱生活，有活力激情，有责任心有担当，重亲情和友情，善解人意有包容心，做事认真仔细，善良，乐于助人愿意付出，谦虚，爱工作，爱学习 ，爱思考，勤劳，不怕苦不怕累，同理心换位思考为他人着想，朴实不物质，善于发现美的眼睛。
还记得当时我把这些记录在本本上的同时不断有个声音在心里告诉自己很多缺点....
过去一年多来 除了每天早上看我的小本本做正念的练习，同时也受到姐姐影响,开始重新爱上看书，感恩接触学习到了好多经典的书 （排名分先后）
1: 非暴力沟通 五颗星 核心思想 无条件的爱 让爱融入生活
2:被讨厌的勇气- 五颗星 人生很简单 要有甘于平凡的勇气活在当下 活在此时此刻，认真但不深刻
3:终身成长-五颗星 人的潜力是无限的 保持本色，做自己
4:人性的弱点-五颗星 每次听都有不一样的收获
5: 高效能人士的七个习惯- 五颗星 以终为始知彼解己
6: 稻盛和夫 活法 动机至善 私心了无
7: 刻意练习 没有天才 每个天才都是努力付出
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感谢这些宝藏书籍，他们不是心灵鸡汤文，从理论层面彻底改变甚至颠覆我固有的思维方式和想法，让我有一种脱胎换骨的感觉，一年半以来慢慢发现自己的变化，接纳自己的不完美，心里变得柔软，内心有底气，觉得自己闪闪发光有很多优点，觉得自己值得被爱了，换成之前的自己总会发现别人的优点，觉得别人都很牛，自己哪哪都不行，感觉特别虚，我也开始会爱自己了，会跟随自己的心，不会委屈自己去做应该去做的一些事情，不会在意别人的看法，不在内心不断批判自己，不需要去寻求别人的肯定了。
我喜欢现在的自己，自信 ，博爱 ，热爱生活.
我希望自己活成一束光，照耀自己，温暖他人
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