《幸福的勇气》阿德勒

一年内反复读了很多遍，这本书对我启发很大，阿德勒说幸福人人都可以得到，但是需要勇气改变自己，正视自己，面对不完美的世界，真正去明白爱和幸福不依赖他人，所有力量都源于自己

给出了三条建议：自立，尊重，信赖，选择人生

首先是自立

怎样实现个人人格的自立

1，不要用归因论，用不存在的过去，为自己找借口

2，着眼未来，思考以后怎么办

3，重视横向合作，培养“人人都是我的伙伴”意识

怎样和他人相处

尊重：

不试图改变和操控他人，无条件的尊重

对于成年人无论好与坏要无条件的尊重他人本来的样子，实事求是看待他人

面对孩子，要尊重他们的不成熟，引导让他们知道这个事情的后果，让他们自己决定以后碰到类似问题怎么处理，尊重他们的决定

信赖

真正的爱是一种主动的选择和决定

主动去爱，不被动等待

培养命运共同体感觉

主动为他人真诚的付出

主动付出要自己先拥有，才能付出，需要先建立自我尊重自我信赖自我爱护，先让自己内心充盈，才能主动为他人付出，而不会觉得有牺牲感

我们要多花点时间慢慢了解自己，做更自己的自己，而不是更好的自己，走进自己真正的内心，内心坦荡，能接受自己的平凡，慢慢建立起属于自己的价值观，保持自我，而不是与众不同，内心深处能变得更笃定和柔软，不会被他人对自己的的任何评价所影响，外也能合作，更能关注此时此刻，去积累尊重、信赖、主动付出

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