对未来
相信每一次努力都不被辜负。
不要对未来的预测对于你来讲是一个相对确定的事。毕竟它是未发生的。没有根据的。
情绪上，行为上沉浸在里面，如何设置提醒出来预测和现实分开。之前做过什么样的尝试。没有去做的那个困难在哪里是因为事情太多没有去做吗？还是当你开始做的时候没什么趣味。以前有成功过吗 可行的做法，那些做法的不同结果。
现在我们是什么样子，可能更加重要。我不去评价他。
做到对自己及时发问
你有没有想过带着这个念头和不带这个念头对你的生活有什么变化吗？对你的状态是有影响的吧？提醒到自己。让自己不要陷到里面。哦 这个想法是不是一定确定的呢？他是我的想法呀，还是说我的心里面一直坚信他。
添加表情
