通过固定时间段内，
多次远离信息源，
实现某段时间内，信息的真空。
信息的真空和隔离，
带来头脑的留白。
留白一定时长后，
进入纯的状态，
得到净的结果。
在物理真空和留白中，
活动和应激反应减少。
反应少，
自然精力得到释放。
之后，
精力自动更新，充满。
为有源头活水来。
刻意留白，
带来身体和精神的焕然一新。
最终，
随时留白，
随时充满。
以无为有，
以少得多。
有的关键是无，
多的核心是少。
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