现在经常有人说，“你永远赚不到你认知以外的钱”，没有错，不光是赚钱，工作、生活中的方方面面，都是受到认知的限制的。
为什么要写这个话题？是因为最近有几件事对我触动挺大的。
有个好朋友生了很重的病，目前病情还算稳定，但她的情绪很不稳定，我却没有办法劝解她。
她的结在她妈妈身上。她妈妈已经快九十岁了，一两年之前就已经有老年痴呆的症状了，只是不太严重，现在大部分时间是清醒的，有时候会失去控制犯糊涂。
其实，朋友也明白她妈妈的症状是老年痴呆，但她妈妈在犯糊涂、提一些过分的要求、挑她毛病的时候，她就是控制不住情绪激动，甚至会跟妈妈大吵一架。这样的剧烈情绪波动肯定会加重她的病情，但她不止一次地跟我说，她没有办法。
真的没有办法吗？我认为不是的，至少在我这儿是有对治的办法的，比如读书、冥想，还有其它很多办法。我曾经给她推荐过一些书，但她说她没有精力看书。我也就不再给她推荐了。
一旦一个人说他没有办法，那别人也是帮不了他的。
还有一位朋友，经常跟我说她的一些困惑，她也知道自己的问题，想改变，但是却总是控制不住陷入胡思乱想之中。
我看到她的很多问题都是思维的问题，她根本不会逻辑思维，在我看来很简单的问题，到了她那儿都很难理解，所以，我建议她去学一点逻辑学。
我也给她推荐过一些工具，但她基本都没有用过，也没有意识到工具的作用。
我们的思维定式是很难通过一次两次的灵光乍现而改变的，我们需要借助一些工具，每天练习如何转变自己的念头，这样再遇到同样的情况，我们才能对自己的思维模式有觉察，才能有意识地控制，不顺着老路滑下去。
我们每个人都生活在自己的认知所能理解的世界中，画地为牢。只有不断提高自己的认知水平，才能一点点打破困住自己的牢笼。
只是嘴上说想改变是没有用的，没有行动，就不是真的想。
在我看来，最好的提高认知的方法是读书。
我每天都读书，这些年读过的书也没有数过有多少本，一年几十本应该是有了。每本书都能给我带来新的想法，让我对自己、对生命、对世界认识得更加透彻一点。很多书里面都介绍了提升自我的工具，我也实践了很多。
所以，很多人来问我问题，我一般通过他的描述就能明白他处在那个阶段，他的问题症结在哪里，因为我经历过了，我现在站的高了。就像在高空俯瞰地面的一个迷宫，我能够看到出路，给他指出来。
当然，我也能够感觉到哪些人是真的愿意改变，他们真的去行动了。让我特别感动的有一位朋友，每年都给我写一封长信，告诉我这一年她的进步，以及给家庭带来的改变。真的为她感到开心！其实，这两年她很少问我问题，但我知道她每天都在成长。
今年元旦开始，我坚持每天输出一篇五六百字的小作文，其实也是想把我的一些感悟分享出来，希望能够对有缘的朋友带来一些启发。
在这里，也祝福每一位朋友都能够不断提高自己的认知水平，慢慢体会到身心自由的快乐，过上更加幸福的生活！
添加表情
分享至微信
