学会在生活中每时每刻都是放松的状态。

学会在生活中每时每刻都是放松的状态。
你的心境就是你的风水。
没有钱时把情绪过好。有钱时把生活过好。
做什么能让你5年后受益匪浅，一，经济独立一定要有能力养活自己。第二是，情感独立。当你孤独了，难过了，焦虑了，痛了的时候都能自己扛过去。不要凡事必须找人倾诉。不要什么都寻求他人的建议。第二，养成输出的习惯，把你看过的书，经历过的心情都写出来警示自己，比如你可以写写文章。这就是把你获取的知识吸收和内化的过程。因为没有输出。就永远不是你的知识。
不在生气的时候做决定，不在高兴时候许下诺言。
做自己喜欢的事就不是浪费时间。比如各种爱好。
人生最大的监狱就是自己的内心。
你越在什么什么就会折磨你。你要在意金钱，金钱就会反噬你，会控制你。
你不经历一些事，感受不到他的内在需求，所以书上讲的一些事情。你也领悟不到。所以不好的经历并不是一件坏事，它会让你更深刻的理解书本上说的一些真理。
要随时保持轻松的情绪。并不是持续一段时间不做事，而是平时的状态。真正的放松是心里慢，手要快。很多紧张的情绪是心理快手上慢。
放松下的不是吃什么，而是做什么。比如说听音乐，比如说你运动，这都会让自己心情大变。