如果用四个词来形容2024年，那就是：迷茫、挣扎、反省、努力。这一年，业绩低迷，压力山大，但正是这些压力促使我走出了舒适区，开启了自我突破的修行。
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1. AI助我打破僵局，提升效率
这一年，我从“跟风学AI”到真正把AI融入工作和生活，成为得力助手：
• ChatGPT
一开始，我只是把ChatGPT当作问答工具，效果平平。后来，我逐渐掌握了如何提问的技巧，让ChatGPT成了我的“外挂”，帮我解决了许多工作和生活中的难题。
现在，我用ChatGPT写LinkedIn营销文案，效率提升了不止十倍。许多之前需要半小时甚至更久的琐碎工作，如整理客户资料、整理客户日常询价，全部丢给了GPT, 现在几分钟就能搞定。
• MidJourney
MidJourney则开启了我的“视觉营销”新篇章。刚开始用简单指令生成的图片是真的很AI,效果平平。后来，我利用其他AI工具反推指令，不断优化指令，最终生成的图片越来越接近于自己想要表达的效果。
看同行的优质文案、视频、图片，我直接复制思路，用AI重新改造，再创新属于自己的内容。如今，无论是开发信还是营销文案，都变得更加丰富、生动。
• 其他工具（Perplexity、Grok，豆包等）
随着AI工具的深入应用，我发现它们在工作中的潜力无穷。从快速调研、优化方案，到学习新技能，甚至练习英语口语，AI已成为我工作和生活的左膀右臂。
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2. 坚持三件事：早起、锻炼、阅读
• 早起
年初给自己定了一个目标：除非生病，绝不赖床。现在，我的生物钟已经固定，早起成了日常操作，也提高了工作效率。
• 锻炼
由于颈椎越来越严重、体质又弱，我逼着自己每周锻炼2-3次。刚开始非常辛苦，但一年下来，身体轻松了很多，精力充沛了许多。
• 阅读
保持每天阅读，哪怕是少量，逐渐养成了阅读习惯。更有趣的是，我带着宝宝一起培养阅读兴趣，陪伴成长的同时自己也在进步。
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2025年规划：深化与突破
1. 知识系统化：将零散知识串联成方法论；
2. AI深度应用：提升AI使用效率，创新应用；
3. 语言突破：提高英语沟通流利度。
写给自己的话
每一个低谷都可能是跳板，持续学习、勇于变化，未来一定属于努力的自己。2025，继续前行！@阿拉蕾小编
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