自我和现实的矛盾是什么， 怎么办？
我非理想中的我，我非将来的我，我亦非过去的我。
--埃里克·埃里克森
但如果真让他无所事事一会儿，哪怕几分钟，他就会被“变平庸”的恐惧和焦虑折磨。
一直以来我都喜欢偶尔回到农村， 感受新鲜的空气， 但是一次偶尔的瞬间， 我脚踩到田间地头坑坑洼洼的土地时， 我没有感到放松， 而是没有希望， 一个被土地束缚住， 完全没有机会和希望的农村女娃，让我害怕。
他是天之骄子，无论学业还是其他方面，在别人看来都算成功了。但他离幸福其实挺远的。
无论批评还是表扬，社会评价很容易带来不安，让人陷入防御心态和过度的自我关注。
我接触了正念、森田疗法、认知行为等各种心理学知识。
进入真实世界。
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