bluehost的cloudflare 到底怎么用？ 网站速度到底如何提升？

点开cloudflare后，点击edit出现三个选项 显示inactive
分别为type A NAME如下三项 RECORD 指向自己的独立IP（前段时间刚升级了账号，从starter到business pro，不升级后台开的真的好慢。。。。

1.autoconfig.abc.com
2.autodiscover.abc.com
3 http://www.abc.com
这三个应该激活哪个呢？ 还是全部激活？激活完了以后自己的网站有时候打不开，显示error 522 ，大致意思是cloudflare联机正常，bluehost主机连接错误，有时网站能正常打开，但是加载十分缓慢，换了不同的***代理服务器，发现不是***的问题，因为别的国外网站打开速度一切正常，只有自己的非常缓慢

查看了帮助文档，说disabling cloudflare需要手动删除DNS记录，我把active 点成 inactive是不是也需要手动删除 所有关于autodiscover.cloudflare.com 的记录呢？
DNS修改需要4小时等待时间 我把active点成inactive是不是也要等待四小时才能生效呢？（这是否意味着4个小时内网站访问容易出错或者加载缓慢呢？）

有没有大神指导一下？