你是否有回想过，曾经家里的父母、学校的老师说过，你上学的时光是最美好的。那时的你我还会心里默念，谁说的，上学多苦啊，还要考试！考不好，还要被批评！
相信每一个人都有过这样的经历。
只是，时光它已经慢慢溜走；
只是，你我已经长大成家，或许都已经为人父母；
只是，我们不再年轻。
我依然记得大学老师说过的一句话：上学的时候，你没有好好学习；工作以后 你总会要补回来的。是否找到共鸣了呢？
入行8年，从超级小白新人。福步初识冰大，17年底买的米课。中间几年业绩不好，但是没有放弃开发客户。这几年开始有前面开发的客户成单到今年我已经提前完成全年任务目标，中间各种心酸😔只有自己知道。说实话 我差点就放弃这一行了。但是17年的时候老公鼓励我，没有业绩的时候投资自己是不会错的。还好我听了老公的话，买了冰大的课。断断续续的听课。
226天前下载了米课圈app 开始了打卡之旅，随之而来的也都是80%米友会碰到的问题—-焦虑
请焦虑过/正在焦虑的朋友们 举手🙋🙋♂️
我今年年初开始一直到4月份，差不多3个月时间，每天晚上入睡困难，睡一半就醒来，然后就开始数绵羊🐑一直到早上起床。
那段时间我都担心我抑郁，还好没那么严重。家里人也会担心我😓 不知道我怎么了，只有我自己最清楚，我开始前所未有的焦虑，看着圈里大神们那么优秀，小小的自己怎么努力感觉都差一大截。
为了改变这个状态，我开始改变！同时也因为这个改变，我的睡眠质量恢复到以前的水平了😂 什么药都没吃，真的是自己好的。
这个方法就是行动！行动起来，改变一些生活状态。
今天为了赚积分，分享下我的做法！
【养成早睡早起的好习惯】
1.每天定闹钟在5:30，实际刚开始起不来，每次看见一代枭雄@一代枭雄 孙大哥@孙行者 早起打卡的时间，我就羡慕因为实在是很早。自己坚持了一段时间以后基本自己都是按点自然醒。然后我也发现很多人也都是早起一族 因为基本每天早起发的动态都会被点赞👍 @catharine吴 谢谢点赞了！
2.按时起床 醒了以后立马起床。
开始看米课的课程并且记录笔记，我用的是最笨的方法【手写笔记】
每天早起后，在上班之前我有了更多的时间学习和吃早点。有条不紊的走路去公司，再也不是吃完早饭急急忙忙的去公司了，对身体也会更好一些吧！
3.设立一个看完课程的时间。
例如2019年12月31日。计算剩余天数和课程数量，算好每天最少看课程的数据，争取每天达到目标，如果因为出差或者客户来访，没有完成当日任务，则利用周末时间进行补课。
【学习课程法，消除焦虑】
报了课程的你我，是否也会为没有看课程找各种原因？
发现这个问题后，我也为自己打造了一个具体学习方案。分为课程学习和米课圈学习。
课程学习的设计前面已经说过，说到米课圈学习很多方法基本上和大家一样吧！
1）找到感兴趣的文章，自己编辑成PDF文件，某宝打印。我给每篇文章后面都留了一页，便于自己记录想法。
2）上半年米课圈出单文章汇总也已经用A4纸打印了2大本😉857页，开始学习。
3）结合自己的工作情况，在米课圈内有侧重点的进行文章搜索。
例如：我前段时间对建站感兴趣，搜索了很多文章，记录了一些方法。觉得建站关键词很重要，所以把我们这个产品的视频网站关键词和国内外有类似产品公司设定的关键词全部梳理一遍了。后面会进行筛选把自己找的关键词重新替换一遍，进行效果记录。比如视频播放次数等，计划到年底再进行总结。
其实列出自己想学的内容就可以在圈里搜索一遍，把相关文章反复看，同时立刻实践，做好笔记，这个是很重要的步骤，不要让你收藏的文章成为冷宫宝贝！
【开始锻炼】
刷刷米课圈圈里各位早起朋友们动态，不难发现很多人都有锻炼的计划并且坚持了下来，例如长跑，但是这个真的不适合我，我选择的是每天晚上和老公一起散步，同时我俩也会谈谈工作，有时候不开心的事情和老公聊聊，也会很快忘记。
跟着keep周末做做瑜伽，点到为止即可，长期坐在电脑前面的你我，保持一个良好的习惯才是最重要的。
【给自己定一个长期目标】
这或许是坚持学习的一个潜在动力，如果以后你要soho，soho时会碰到的问题，圈里文章也很多，让自己多学习，同时冰大在课程里也有专门讲这个部分，对我还是很有启发的。同时我一直记得冰大在课程里说过一句话：去工作是解决问题的。每次碰到委屈的事情或者有些难的事情，我总会为自己打气加油，积极解决问题，不再觉得自己没有办法！
我想说：
静下心来，开始学习，忘记焦虑，行动起来，计划做起来吧！
维护好客户，最终有需求的时候，以前没成单的客户都会自己来找你！
😍😍😍@阿拉蕾小编 求加精和入专题😘😊😀😃😄😁😆😊🤣😂😅
添加表情
分享至微信
