你有没有上过这样的课程

从疫情开始，我就各种焦虑，担心，恐惧，整夜整夜的失眠，大把大把的掉头发，白头发日益增多，但是我在物质生活上没有什么负担，老公孩子也都挺好，但是内心不知道哪里来的这份负担。有时候特别害怕到晚上，特别是过了22点以后，老公孩子都睡了，我躺在床上闭着眼睛，脑海N副画面开始来回晃，一幕幕的过电影，可是又感觉很模糊，听到老公的鼾声，真的是羡慕又嫉妒，恨不得一脚把他踹起来，（那时候内心多么阴暗），而自己又不得不面临那种眼皮睁不开，大脑停不下来的煎熬。

由于晚上睡不好，白天就起的晚，疫情期间我都不知道自己干了些什么，整天要么躺床上，要么有气无力的坐在沙发上，一遍遍的刷微博，刷朋友圈，却心如死灰，行尸走肉，什么鸡汤，励志小文，在我看来都是残羹冷炙，毫无意义，心里就是那种空，像一个无边无际大的黑洞，永远看见不到光。

孩子让我陪他玩，我只能敷衍了事, 有时候你越不想陪他的时候，他会越粘着你，于是我会各种烦躁，会吵他吼他骂他，甚至会打他，打过之后陷入无边的懊悔，痛苦，觉得对不起孩子，不配当妈妈，没有一点耐心，于是继续纠结，陷入一个又一个的恶性循环。

2021年初，我加入了儿子兴趣班的家长成长群，这个成长群比较特别，很少说怎么让孩子成长，而是给大家分享家长如何成长才能更好的跟孩子相处，并且这个群成员每周都有一次家长的小聚会，大家可以在一起畅所欲言，说说一周内发生的开心的事情，难过的事情，只要你愿意，各种都可以分享，大家来到这个环境都特别放松，有些人第一次来就哭的稀里哗啦。

自从我参加了第一次分享会后，（虽然已经不记得第一次说的啥了，后来有一起的回忆我说那个愁容满面，焦虑满满），就慢慢喜欢上了，后来在老师的带领下，我参加了线下的大课课程，下面来说说这大课的神奇之处。为了避免打广告嫌疑，我暂且称这个课为W课。

今年2月底，我参加了4天三晚的这个课程，费用6800元，说实话，从来没上过这么贵的课程，我当时也真是豁出去了，第一觉得自己状态真的不是太好，第二就是老师说我情绪负荷蛮大的，上了这次课可以减掉很多负荷，我想与其坐以待毙，不如尝试一下，不行的话，就当这6800元打水漂了，虽然很肉疼。当时下午有一个老师带领，还有一个小伙伴，一共三个人我们坐上了去杭州的高铁，上车前，老师说，你放心，我们都是很精明的人，这个课程性价比很高，回来你会感谢我的，这句话算是给我吃了个定心丸。

课程第一天：8点吃过早餐，我们陆续到了会场，学员不是很多，大概四五十个，还有10多个志愿者，志愿者与学员们的状态天壤之别，他们是满面春光，而学员们的状态像是霜打了的茄子，个个愁容满面，期待老师帮忙解决他们的问题。最开始老师是让大家自由舞动一下，结果学员们都很拘谨，做个双手甩臂的动作都很僵硬，还有些学员干脆就坐在垫子上，无动于衷。后来了解到W课是体验式上课，让学员们打开心理之前，先舞动身体。身体放松了，心灵才能放轻松。老师是来自广西的一个50多岁的女士，但是看上去并不显老，穿着很朴素，没有化妆，一身棉麻衣服，头发乌黑，令我惊奇的是，竟然没有白头发，我这80后都有N多白发了. 老师开场让先我们两两学员们互相搭个手，左手和右手打一下，看着对方的眼睛。不知道为什么，搭着搭着我就哭了起来。

后来老师开始讲了一些关于情绪，关于感受，关于觉察，我当时听的觉得特别好，现在也忘得差不多了，记忆最多的就是体验了，第一天一共做了4个体验，我个个体验都哭的稀里哗啦，那种不自觉得眼泪流出来，觉得自己满腹的委屈，伤心，难过，烦恼，一个个都出来了，在这样的环境里，没有人嘲笑，更多的人理解与包容，其他学员也是有的哭，有的难过。其中还有一个学员在体验中，因为受比较深刻，完全处于疯癫状态，如果不是亲身经历，真的是无法相信这个能量场域这么神奇。小时候奶奶生病，家里请神人来看，那次跟姐姐一起亲眼看到一次妈妈被鬼附体而完全不受控制的状态，事隔这么多年依然记忆清晰。的确，有些事情，是超乎我们认知的。

第二天上课，依然会跳舞，不管你会不会跳，只要身体动起来就可以，学员们比第一天放开多了，按照舍友的话来说，我们这上课的费用可以按照小时来计算了，不能浪费啊。老师在课堂上讲了一个故事，至今还记得，说是一个国王的孩子生病了，孩子老是钻到桌子底下，认为自己是一只小公鸡，吃饭也不用筷子，就学小公鸡的样子啄啊啄，所有人都拿他没有办法，国王也是很发愁，最后下了一道旨令，说谁能够治好孩子的病，就让位给这个人。有个乞丐说倒是愿意试试。后来乞丐发现小王子在桌子底下，乞丐也跟着钻到桌子底下，小王子问乞丐，你是谁呀，乞丐说，我也是小公鸡啊。小王子很开心，竟然有跟自己一样的小公鸡，后来乞丐会带着小王子晒太阳，跟小王子一起玩，有一天乞丐开始用筷子吃东西，小王子说你是小公鸡啊，怎么能用筷子吃东西呢，乞丐说谁说小公鸡不能用筷子吃东西的，不信你也可以试试啊，当小王子发现用筷子吃东西比用嘴吃东西方便多了，也开始跟乞丐一起用筷子吃东西了，后来慢慢的，小王子的病就好了。其实老师不会在课堂上长篇大论讲道理，老师只是分享自己的一些见解，生命故事，让学员们去感悟，其实这个小公鸡的故事是让我们看到其实跟带娃一个道理，我们不懂孩子，总想着让孩子学这个，学那个，打着爱孩子的名义却不知道孩子真正喜欢什么，不能跟孩子同频，总是想着引导孩子，结果搞得两败俱伤，真正的爱，是如其所是，而非如我所愿，跟随孩子发现他的天性，然后带领孩子一起学习，即所谓的透过跟随而带领！先跟孩子搞好关系，然后再谈教育。

上课第三天，应该算是记忆最深刻的一天了吧

从课程一开始我就想吐，当时觉得要么是昨天没有睡好，有点恶心，多喝点水，但是发现不行，依然想吐，到最后不得不跑到外面找个垃圾桶，拿好纸巾，然后鼻涕一把，泪一把，喉咙里不停地吐出来，最开始吐一些早上吃的小米粥，包子等等，然后就开始吐各种黄痰，大概用了半包纸巾后开始吐有点粉红色的粘液出来，当时好害怕，第一次见粉红色的痰，然后就就控制自己不要再吐了，喝点温水啥的，赶紧回到座位上听课，但是刚做下来不到一分钟又感觉恶心，要吐，不得不再次出去，这次把刚喝下去的水吐了之后，开始吐黑褐色的浓痰，当时吓死了，怎么会有黑褐色的痰啊，都没见过啊，想着我是不是生了什么重病，并且这些痰经过嗓子之后火辣辣的，我的嗓子都不能说话了，只能啊啊啊指着嗓子，喝水只能指着水杯，垃圾桶被纸巾塞满了，一整包心心相印的纸巾也被我用玩了，当我感觉吐的差不多的时候，我对面的窗户是开着的，然后一股风吹来，我吸进去竟然感觉空气是甜的，这是我最最震惊的，之前从来没有的感觉。当时陪我出来的志愿者大姐，特别感谢她，我边吐她边帮我拍，还从我背上推了好几下，说你看看你的背上堵的，这上面好多气结，以至于后来我到家我老公第一就说我瘦了，肩膀也没有那么硬邦邦了，称上一称，竟然少了6斤，还想说那句话，有些事情是超乎我们认知的，我也万万没想到这些事情竟然能发生在我的身上，后来一个学中医的姐姐说，你吐出来的那些，你在医院花多少钱都不能帮你做到的。后来我跟同学也说了这些，我同学就以为我被传销了，认为他们给我吃了不该吃的东西，但是五六十个学员，就我一个人反应这么大，有些学员整个课程下来，说一点感觉都没有，哭都哭不出来，更别说有啥身体反应，带我的老师说我这次上课赚大了，不仅情绪的负荷减了不少，身体的负荷也减少了很多，吐出来的那些垃圾如果一直存在于身体可能会导致不少疾病。

第四天的课程多以静心冥想为主，打到了下午有一个角色扮演的体验，其中有一个学员就说了两句话，就晕倒了，然后手成了冻僵的鸡爪，一动也不能动，过了一会人醒了过来，但是手还是不行，老师说没有关系，像这样的事情见的多了，让她在一边休息一会。后来老师讲到还有一个学员，在做体验的时候，肚子突然变大了，像怀孕6个多月的孕妇，那个学员吓得半死，问老师该怎么办，老师帮他做了简单的针灸，后来放了很多屁就慢慢好了。最后仪的一个体验，我又是嚎啕大哭，我看到了小时候的我那么的无助与渴望父母的爱与关怀，然而在那个年代，父母们本身没有收到过爱，也没有爱的能力，所以爱也是是给不出来的，而且他们还不得不面对老一辈爷爷奶奶给出的压力，生一个又一个的娃，直到生一个男娃才停下来，父亲不停的工作基本上无暇顾及家里，母亲是一直在生娃，养娃，从来没有出去工作过，以至于他们双方互相抱怨指责，都觉得对方欠对方的，虽然现在生活条件好了很多，但是他们依然过得很拧巴，双方怄气，两败俱伤。一个童年没有被爱滋养过的孩子，她的一生都在寻求这份爱，寻求被关注，被喜欢。寻求不到，就会通过物质来填补，但是渐渐的发现，无论用什么样的物质，金钱，名利，名牌等等，是无法填补精神空缺的，因为他们根本不在一个维次。

回来后以我恍惚了好几天，慢慢的明白了为什么我那么空，为什么我不停的想控制身边的人，不断地向外求，索取，想拥有大的房子，想要的好的车子，想让老公更上进，孩子更优秀，想要赚更多的钱，一切的一切是因为我内心没有爱，我的内心不富足，我的念想太多，不去行动，反而指使这个，指点那个，我看到了我自己真实的一面。突然想到了大学里的一句话：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。看到了自己的卡点，得先学会停下来。

当不在执着于外在财富，而去向内看，追求内在的富足时，或许成长才刚刚开始!