我身边有小伙伴买了N类课程，但是却一直没有好好学习，或者说没有达到预期的效果？
米课的学习，如果你只听，那么对不起，你只能留存5%，如果你能把各大课件讨论也看了，能留存10%。如果你还能讨论和分享，那么留存率就能提升到50%。如果其他同学有困惑，你能够给别人讲清楚了，那么你的留存率就超过了90%。
成年人学习一定要跟任务相关联。带着任务和目标学习，学到东西才能用到实处，这样，越学越有意思，越学越有乐趣。here we go ~~~
----------------------------------------------------------------------
费曼学习法，主要有5个步骤，
1确立你的目标
2理解你要学习的对象
3以教来代学，用输出倒逼输入
4进行回顾和反思
5实现知识的简化和吸收。
当你能够把一本书先读厚，再读薄的时候，你基本上就已经进入了学习的至高境界。也就是拥有了强大的主动学习能力。
啥叫先读厚再读薄，先读厚的意思就是说，把知识点结合现实，并且串联你以前的认知，进行全方位的思考，从而获取新的组合知识，产生新的感悟。光是这一步，其实90%的人都是做不到的。大家很多时候都是为了读书而读书，读书的过程中，根本就没有思考，所以一本书看完之后，跟没看一样。这就是缺乏发散，也就是那个把书读厚的过程。
那么为什么又要把书读薄呢？说白了就是要，提炼精华，总结共性，这一步其实更为关键，是知识上升为智慧的过程，你看那些哲学的书，没有长篇大论的，像道德经，孙子兵法这些东西，流传几千年，但一共就几千个字，还没有我们现在一篇论文长，这就是浓缩了智慧的精华。只有你把书读薄了，下一次你在看其他书的时候，才能够串联出这本书的知识点。
所以读书不怕慢，怕的是不思考，现在市面上很多教人速读速记的书，其实反而背离了阅读的本质。连读书你都急功近利，那么这辈子也就注定一事无成了，这种性格很难通过积累，实现成功。天天吃快餐，肯定对健康不利，知识也一样，天天看一些快餐化的东西，最终结果就是你越来越懒得思考。
很多人也知道努力学习，但是却犯了3个错误，
1默默的学，以输入为主，刻意加大阅读量，希望量变达到质变，
2教条主义，盲目相信书本。视野狭窄，甚至还有人认为只有上学去，才是学习。
3标准化应用，遇到问题生搬硬套学来的知识，不懂得变通。严重缺乏创新。
这三种方式都是传统学习的方式。也都是很多学习人的困惑。甚至可以说是坏毛病，我们原来上学的时候就是这么过来的，习惯于去找那个标准答案，但其实离开考试之后，你会发现，现实世界几乎没有标准答案。所以这也就是很多学霸走上职场之后，特别的不适应。
学习究其根本是思维方式的比拼，不是知识储备的较量，更不是学位的竞争。任何人都需要学习，而且学习也没有止境。不断学习的过程，也就是对自己这个巨大的宝藏，持续开发的过程。这点我觉得在@Katrina92 小姐姐上表现最为明显，她每天都能从所看所学，有无限的自我思考，不断的形成自己的思维体系，和自己的生活和创业挂钩。这或许也是她的最大竞争力。然后再得到伙伴们的正反馈，从而更加坚持，越学习，越有兴趣。你越是夸她，她也就越有动力。不知不觉就坚持了这么久。慢慢的某些方面形成优势，就更有动力去维持这种优势，取得更大的进步。（马太效应）从而产生压倒性的输出优势，然后就会去慢慢的扩大这个优势，成为你的动力。@Katrina92爱臭美爱漂亮爱学习爱分享的Katrina小姐姐，是不是这么回事呢？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
回归到费曼学习法，让思考可以量化，这里面有6个量化途径，
1是方向，就是你到底要学什么？先做个计划出来，
2归纳，也就是确立一种思考方法，收集素材，整理信息，这时候你已经在努力了。
3是最重要的，就是验证，通过输出来证明自己之前归纳的东西是正确的，以教来代学，因为在教授的过程中，你会不断地遭到别人的质疑，可能会被攻击的体无完肤，而这就是验证的最好方法。否则你也不知道学了那么久，到底对不对。
4反馈，别人对你的态度，就是最好的反馈信号，你能把别人教的心悦诚服，说明自己的学习已经十分有效了。而面对别人的质疑，你需要不断地补充相关知识，完善你的体系。
5是简化，把你学习的知识，三言两语解释清楚，这是一个高度提纯处理的过程。也是一个把知识上升为智慧的过程。经过加精提纯后，
最后第6步就是消化吸收了，这些内容，此时已经成为了你认知 体系中的一部分。
大家都是普通人，你最原始的资源就是每天24个小时，这些东西都是一样的，所以如果你想取得某一方面的优势，就需要聚焦在一些目标上。费曼不鼓励以天才为榜样，因为那样是可遇不可求的，实际上许多精英，他们也都是很平凡的人，只不过是个学习高手。他们善于抓住学习的黄金时间，将全部精力聚焦于选定的目标之上。
在职场中更是如此，与其你去补充自己的短板，还不如把自己的长板做大做强。让自己在职场中，有一技之长。这才是未来你吃饭的家伙。成功不在于你做了多少事，而在于你把哪些事情做好了。
甚至绝大多数人，都不知道自己该学点什么？或者能学好什么？答案在于问题，你要想寻找到自己主动学习的方向，必须先问自己一些问题，对我而言，最重要的那件事是什么？你对哪个方向更感兴趣，是文史哲，还是数理化？哪些领域，会让你充满好奇心？在有了目标之后，又该怎么去做学习的规划。
定目标的时候，令我们热血沸腾，但转眼就执行的一塌糊涂，这其实就是你的规划出了问题。所谓规划就是你针对目标的行动路线。怎么学，分几步，如何循序渐进。每个阶段的目标拆解又是什么？比如很多人都发誓，我要减肥，目标很明确，但是规划呢？基本没有，饿了两天之后，就扛不住了，胡吃海塞一顿，比原来还胖了。正确的规划是，每天的食谱是什么？每周的运动量如何安排，让消耗量略微大于摄入量，形成持续的减肥动力，每个月降3-5斤，循序渐进。
管理学上有一个著名的SMART原则，可以帮我们来实现规划，S就是明确的目标，M是可以量化，A是触手可及，能力范围之内，R是可以产生成就感和满足感，以及拥有积极的意义，T是有时间期限。按照这套逻辑分析，你就知道，一个毕业生，靠炒股，6年时间，实现千万身价，根本就不靠谱，完全没办法量化。所以他必然是一个错误的方向。
那么你该怎么调整方向，你要抓住两个标准，一个是要有好奇心，有兴趣，另一个是符合自身能力，没有兴趣的事情你肯定做不好，也非常容易中断，脱离自身能力的事情，也无法得到延展。比如您就1米7的身高，非要励志打进NBA，这就有点扯了，不是自身努力能够改变的。但你说我要练好足球，踢进国家队，这个其实是有可能的。特别是如果你家里有人干这行的话，从小接受专业训练，其实并不困难。
所以目标非常重要，他甚至从一开始就拉开了人与人之间的差距，目标清晰，会让你走上人生的快车道，也能让你少走很多的弯路。一些成功人士的子女，更容易获得成功，父母为他们铺就的资源是一方面，另一方面，也是教给了他们一套正确的思维方式，让他们从小就知道，自己想要的是什么。另外，计划还要可调整，什么意思，其实学习成长的过程，跟创业是一样的，随时随地都会有新的变化，一开始学习计划，可能过一段就不适用了，你需要重新调整自己的计划甚至目标，比如一开始你要每天写一篇文章，做自媒体，但后来发现，图文已经不吃香了，开始视频时代了，那么就要赶紧调整。适应这种环境的变化。
那么怎么才叫有兴趣呢，就是你能不能总是突发奇想，去想弄明白一些奇怪的问题。如果你连问题都问不出来，那么就不是真的感兴趣。注意，这里的问题，不是向别人提一些基础的问题，明明百度就能查到，却要去问别人，这反而说明你压根就没什么兴趣。真正的兴趣，更多时候都是向自己提问，然后自己去寻找答案。
在你不断提问，不断寻找的过程当中，得到的东西，才会是最为牢靠的，而且注意，你得到的远不止于答案，很多时候，你在寻找答案的过程之中，会产生越来越多的新问题。这本身就是学习的过程。有些东西弄不懂，我不会直接向别人提问，而是先去找书学习，当我看了几十本书，还了解不清楚的时候，我才会去找高人提问。这时候我的问题会相当的高质量。也只有这个时候，高人对你的点播，才能让你一下恍然大悟，触类旁通。这种提问的过程，本身就是一种反馈，你会在提问的过程之中，得到对方的尊重，也是对自己的认可。其实别人一听你的问题，就知道你的段位。当你总问一些小白问题的时候，别人会越来越轻视你。另外，当你什么都不懂的时候，贸然去提问，容易被更多地假知识所误导，你没有辨别能力，所以很容易全面接受一个观点。造成先入为主的印象。
比如我们的英语角，就是一个典型的例子，你光做选择题，是不可能把英语学好的，但是当人们凑在一起，互相通过英语沟通，于是你就有了很多的场景。创造了这种学习的氛围，这就是所谓的知识场景可视化，此外还有学习过程可视化，比如一味背诵一道菜的制作流程，很容易就忘了。那么不如手把手教你做一遍，这样你就不容易忘记了。好的学校，会安排很多的实验课，实践课，以及游学课，说白了就是要把学习这个东西，让他可视化。让你从短期的死记硬背，变成长期的记忆。那我们学习各类培训课程，是不是也要立即落地执行，去实践？ 不然也是一直停留在书面知识和理论上。
所谓输出就是把自己理解的知识，让别人理解，这是一种非常重要的能力，很多成年人都不具备这种能力，所以我们需要练习，现在其实又很好的工具，比如你可以架个手机，把自己的表现拍下来。这种训练方法，让你既能够掌握知识，又能够锻炼演讲能力。非常有效。一开始不需要太长，只需要拍15秒，30秒就可以了，慢慢加到1分钟，2分钟。然后把拍完的这些东西，分享出去。记住一定要分享。因为只有分享出去，你才会认真对待。没有人会把丑陋的自己暴露在别人面前。有的时候，你甚至要拍还几次，这都是循序渐进的过程。
在第一次复述的时候，我们要有三个阶段，1凭印象复述，自由大胆的说出来，不准确没关系，哪点不清楚这都可以理解。当你复述完了，你就知道哪些知识还不扎实，需要再重新学习一下了。第二个阶段，复述中提出问题，作者说，当你复述之后，可以先静置5-10分钟，放松一下，然后拿出一张纸，把自己刚学到的知识点，写下自己的理解。如果有的地方不能融合，多问几个为什么？然后想办法再去查找原文，解决这些问题。毕竟你要给别人讲清楚，得先自己弄清楚。
第三个阶段，在复述中加入自己的观点，比如解释，类比，举例，当你把自己的观点，能够融入到复述的内容之中的时候，就可以准备去输出你的观点了。
当我们真正勇敢去做输出的时候，你才真正清楚，自己掌握了多少。有一个学习效率留存率的金字塔，听讲是留存率最低的学习方式，只能记住5%的东西，而且很快就忘，当你能自己阅读的时候会提升到10%，视觉加听觉，边看边听，能到20%，当你主动和别人讨论的时候，留存率已经达到50%了，将知识应用于实践之后，你就留存了75%，但至高无上的学习，还是要教给别人，当你给别人讲明白的时候，你留存了90%。基本上就不会再忘了。这也是为什么大家说的分享者才是最大的受益者，为什么会有那么多老师的原因吧。
当然，教给别人也要有技巧的，不是照本宣科的念一遍，而是要做到深入浅出，甚至加上自己的理解。往外传播的东西，一定不要照抄书本内容，那样毫无意义，而是要做到4点：
1是语言简洁易懂
2是精准到位没有歧义
3是讲出一定的深度，起码让别人知道点不一样的东西
4是加上自己的理解
有这四部分就足够了，字数不需要很长，顶多一篇微博的量就可以了。所以耗费不了你太多的时间， 但每天有这几分钟的思考，会让你从本质上发生变化。
当然在这种输出中，你需要做到2点，
1是找到一个好的倾诉对象，不要找那种杠精，也不要找那种很不耐烦的人，尽量找那些懂得 倾听的人，他的举动会给你更多地自信。最好是找那些工作中的智者，他们除了倾听，可能还会分享给你一些经验，此时你就会获得双重收获。
2是不要自说自话，跟自己复述不同，你讲给别人听，一定要以别人感兴趣的东西为出发点，而不能对牛弹琴，你找一个还没结婚的单身男，谈怎么养育下一代，那肯定是不会有好结果的。
在你对别人复述之后，你可能会收到很多的反馈，有的是赞扬，有的也是反对，甚至还会引发激烈的思想碰撞，此时你要思考这么几个问题，
1是他为什么反对我的看法，是我的讲述方式不对，还是知识本身除了问题，
2他评价基于什么理由，他说的对还是不对，
3我需要怎么化解这种矛盾。还需要补充哪些知识。
大家要理性看待这些反馈，有的确实无厘头，那么我们不用生气，就是有则改之，无则加勉。别忘了我们的目的是自己提高，而不是非要跟别人挣个面红耳赤。甚至大部分杠精都是对人不对事的，所以你也无法跟他继续解释，遇到这种情况，再换一个复述对象就好。
在我们对外输出的时候，经常会遇到一些问题和麻烦，而这些刺激反过来可以帮我们更全面的认识知识，我们需要重新检查自己的知识库，看是不是又所遗漏，也要验证自己的知识关联，因为知识并非是独立存在的，很多东西都有相互关联性，我们绝大多数被人问住的点，都是在你认知的周边，也就是说，串联的不够。之所以会出现这种情况，就是因为缺少了一些关键的因素，当你通过查漏补缺把这些关键因素整明白的时候， 你就会激活自己一整片知识。相当于武侠小说中，打通了任督二脉。
学习要保证空杯心态，好的坏的我们都要接触，接触的东西多了，你自然就能分辨什么是真，什么是假，假如世界上就一个女人，你也不知道他是不是美女了。这就是缺乏参照。所以不要看不起那些肤浅的知识，把肤浅的弄明白了，你才知道深奥的知识，是很珍贵的。有不少人其实都把学习知识，当成是炫技的手段，也就是他不是为了学以致用，而是简单的为了跟别人炫耀，这种学习就是因为没有认清学习的本质。注定也只能学一些皮毛，无法接触真正的本质。知识分为两种，一种是帮闲的，顶多给你增加一些话题性，另一种是帮忙的，只有你把知识学透彻了，才能起到帮忙的作用。判断标准其实也很简单，你能不能凭这个知识吃饭，如果有人为这个知识给你开价，那么说明你学的就是帮忙的东西，如果没人为你的知识开价，他就是帮闲的，茶余饭后吹吹牛而已。@汪晟 YYDS,这么厉害的人了，也任然是空杯奔跑，越来越好！
内容留存率，决定了我们学习的效能，学习是一个底层能力，大家出生的时候，都是啥也不懂得，但几十年之后，人和人的认知水平，却出现了巨大的差异，这就是学习能力的不同造成的结果。身无分文你也可以白手起家，成为亿万富豪，如果不会学习，亿万家产也能瞬间败光。所以老天爷很公平，他用学习能力，来调节着财富。你永远无法过上认知以外的生活。
要想提升学习的内容留存率，只有当学习的留存率达到90%以上的时候，才能算是真正的高质量学习，所谓留存率，首先是我记住的知识比例，其次是我理解知识的比例，最后是到底能用到多少。就好像你听课程，如果你只听，那么对不起，你只能留存5%，如果你能把各大课件讨论也看了，能留存10%。如果你还能讨论和分享，那么留存率就能提升到50%。如果其他同学有困惑，你能够给别人讲清楚了，那么你的留存率就超过了90%。
费曼曾经有过比喻，好比一条鱼，从鱼缸里放出来，却在大海无穷无尽的食物当中饿死了。这也就是说，现在学习的方法越来越多，知识也越来越多，但是我们很多时候反而选择恐惧症，不知道该学什么了，最后东一榔头，西一棒子，啥也没学会。
我们讲到过费曼学习法的三个层次，1是回顾和反思，2是简化，输出，运用，3带着知识返回所学的体系当中， 产生新的认知。可见，短期填鸭，你连第一个步骤都做不到。所以这种学习，糊弄老师糊弄考试还可以，千万别再拿来糊弄自己了。
我们现实中最容易吸收的知识，其实就是工作中，实践的那部分，天天都要用到，所以你接触起来，就会提高比较快，有很多人其实也并没有怎么刻意在学习，而是因为他们进入了一个好的行业，被行业推着往前走，最后也取得了巨大的进步。
对于很多人来说，其实并非是他学的不好，而是他在遇到问题的时候，无法调用所学的知识，或者说在，在学到知识之后，不知道应用于哪些场景，他的知识与实际脱节了。所以最后就变成了书呆子，我们看到很多学者，教授，学历很高，学识很扎实，但只能做理论研究，却无法赚钱，就是这个道理，还有一个段子，北大和清华拥有全国最好的商学院，有着最厉害的经济学泰斗。但是北大和清华的校办企业却全都干倒闭了。这确实有点意思，也耐人寻味，没有一个伟大的企业，是由商学院的教授建立起来的。而不少野路子出生的企业家，却也干得风生水起。
那么我们到底该怎么去做转化，怎么去应用于实践？其实说来很简单，就是四个字学以致用，你在学的时候，就一定要想象出一个使用它的场景。然后还可以闭上眼模拟一下这个场景的片段。把自己带入进去。
首先就是兴趣，必须从你的兴趣点出发，只有有兴趣的东西，你才能够持续下去，如果这个事本身让你不感兴趣，那就找一个有兴趣的周边，比如学英语让你不感兴趣，那么你就找个感兴趣的人，跟你一起学英语，读书不感兴趣，你就找个感兴趣的组织，做个陪伴。甚至孩子上学没兴趣，那你就给他找点激励。反正解决不爱学习的毛病，得先从兴趣入手。
其次，由点及面，先找一个最容易入手的点，你愿意主动探索的方向，从这里开始学习。然后找个整块的时间，坐在书桌前面，既要听也要看。可以先听再看。如果只听音频，那么知识的留存度会很低。
第三，把你学的东西先记录下来，随着学习，随着记录，一旦产生感悟，马上停下来记录，千万不要去赶进度，你读1万本书，有可能也不如你瞬间产生的几个感悟更重要。
第四，学完一个章节，大概20-40页书的内容，尝试用自己的语言复述下来，也就是回答一个问题，作者用了这些篇幅，在阐述一个什么道理。想要告诉你什么？
第五，在自己复述完成之后，就可以准备出去分享了，分享到朋友圈，更好的方法是拍个抖音视频，发出去。在制作这些感悟的过程之中，你其实就是对知识，加精和升华处理的过程
第六，多想想以后，这些东西我到底怎么用，什么时候会用到。有没有使用的信号树，也就是当某些信号出现的时候，我就能够应用这些知识。甚至自己可以在脑海中预演几遍。
第七，每读完一本书，别怕麻烦，仔仔细细的制作一张思维导图。把这本书的结构列清楚，也把你的感悟都加上去。这个思维导图，可以做的细致一点，不用怕浪费时间。这个环节很重要。
第八，把思维导图做好之后，你就可以找个人，进行第二次复述了。看能不能把这本书的精髓，给对方讲清楚。注意找一个喜欢倾听的人。如果实在找不着这个人，还是老办法，写成文章，立体相交，产生更多的碰撞。
第九，查漏补缺，针对你的分享，会受到很多反馈，在这些反馈的基础上，进行补充。你补充到的这些知识，才是你的专属 体系。
第十，找个机会实践一下，知道再多也不如你亲身实践一回，有的时候，你不体会一下知识带来的改变，是不会有继续学习的动力的。举个例子，就拿投资来说，不要总说自己坚持不下去，你就拿出20%的资金来，豁出去实践一把。就坚决逆势投资了，坚决把纪律贯彻到底。其实用不了多久，你就会发现巨大的变化。
很多人拼命读书，只是为了缓解焦虑，而并非是真的想提升自己，所以最后老天爷很公平，迫切想改变命运的，最后都让生活起了变化，而只是为了缓解焦虑的，最后反而越来越焦虑。
所有行动起来吧，学习路上，有你有我！一起加油！
2021年10月31日 12:05 am
飒露金
深圳
添加表情
分享至微信
