“人生遇到的第一个异性就是自己的异性父母。作为儿子，跟母亲没有亲密感，跟其他的异性建立亲密感，经验来自何方？
所以一旦找到喜欢的女人，肯定是我要运用我在很小的时候母亲拥抱我、抚摸我、爱抚我、亲吻我这样的一些方式和我回应的方式来用到我喜欢的女人身上。
假如以前这个记忆库里是空的，那么一旦遇到这样的情景，我就会不知所措。甚至人家对我好，我都觉得是一种被刺激的感觉，很敏感很不舒服的感觉。”
---心理学家杨凤池
我们在婚姻亲密关系中的另一半的相处模式，总是无意识复制各自父母的相处模式。
当发生各种摩擦冲突不如意的时候，我们习惯性地将原因归于对方。
也许，真实的原因是，我们忽略自己太久了。
也许所有的摩擦冲突都是信号，都在提醒我们:回看自己。
01
这两天无意中看到了一期央视的《心理访谈》节目，是中国著名的心理学家杨凤池老师作为嘉宾做的一个案例。
央视节目《心理访谈》之《爱一个人好难》
节目中，来访者小东对女朋友有求必应，但是女朋友对他却是若即若离。
同时他对女朋友的感受也比较复杂。
不在身边的时候可能会好一点，比较想一点，放不下心。但是当女朋友在身边的时候，感觉到又很敌对，强烈的反感。
很难完全让自己进入亲密关系。
非常渴望靠近对方，但是靠近的时候又推开。
02
摘录视频部分内容：
杨老师问：这种情况在你以前的生活里头，在你家里头，在什么人身上，你会体会到？
小东：我的妈妈。我妈说的，从小到大，从来没让抱过，只要一抱我就哭。然后从小一直到大，从来没让我妈省过心。
杨老师：有没有你母亲给你留下深刻印象的跟你的一些身体的亲密接触？
小东：上高中那会儿有几次我发烧，其中有一次是烧到39度，我回家吃饭的时候跟我妈说。今天不知道怎么回事，早晨迷迷糊糊的，头有点晕。然后我妈就是手摸了一下我额头，我感觉就是跟被电了一下那种感觉啊。
主持人：我不知道杨老师你母亲抚摸你额头的时候，你是什么感觉？他说的是被电了一下。
杨老师：我感觉很温暖。
主持人：而小东说的是被电了一下，这里边的区别有什么意义吗？
杨老师：温暖就是说喜欢这样做，而且这种做法并不少见，被电了一下，含有尽管希望，但是根本不能适应这是一种什么样的感觉。太少了，不能接受，不能适应不习惯这样的感觉。
小东：我们家里边我妈是顶梁柱，像我们家无论是前经济方面还是其他方面，就是说需要办什么事儿，这些都是由我母亲出面的，都是他自己直接出面，我爸从来不出面，因为即使他出面，他什么也办不成。
杨老师：所以这样一种生活境遇练就了你母亲一种很强的性格和对周围环境很强的支配控制能力，你同意吗？
小东：是这样的。
杨老师：这样一个女人，她有没有时间跟他喜欢的儿女交流情感？肯定没有时间。看起来这话谈到这一步，我想你也清楚了，其实你跟女友之间不能特别亲密，跟你和母亲之间的亲情当中的某些疏离有关系。
小东：您的意思是不是就是说我某个亲人的那种状态，就是说在他身上反映出来，然后我跟他仅仅是这种关系，就是把他当做一个亲人。
杨老师：这种关系，如果这么理解你什么感觉？
来访者：这么理解的话就会好一点。
主持人：杨老师您是不是可以给我们解释一下，毕竟儿女跟母亲的这种感情和他跟女朋友的感情是很不相同的。为什么他跟母亲建立这种亲密的关系，就会影响他跟女朋友的关系？
杨老师：人生遇到的第一个异性就是自己的异性父母。我作为儿子跟我母亲没有亲密感，我跟其他的异性建立亲密感，经验来自何方？所以一旦我找到我喜欢的女人，肯定是我要运用我在很小的时候母亲拥抱我、抚摸我、爱抚我、亲吻我这样的一些方式和我回应的方式来用到我喜欢的女人身上。
假如以前这个记忆库里是空的，那么一旦遇到这样的情景，我就会不知所措，甚至人家对我好，我都觉得是一种被刺激的感觉，很敏感很不舒服的感觉。
小东：是，在这上面我是深有体会的。如果别人碰我的话，我会感到不舒服。
杨老师：我想现在我们现场再帮助你解决一下这个问题，你看好不好？
03
接着杨老师给小东做了一个处理。在现场挑了3个辅助者，然后小东从中挑选出了一个，并引导小东将自己对妈妈的话表达了出来。
杨老师：我现在教你几句话跟你母亲说行吗？
小东：您说。
杨老师：亲爱的妈妈。感谢你把生命传到我这。我知道你是疼我的，我知道你是爱我的。孩子可能不懂事儿，有的时候让母亲伤心。为此我觉得十分内疚。为了你给我的爱，谢谢你。
杨老师：说这些话心里有什么感觉？
小东：想抱着我妈妈。然后说：妈妈我爱你。
看到小东跟妈妈扮演者拥抱在一起，两人都感动落泪，我的眼眶也湿润了。
而小东最后一份反思很令人深思：
小东：原先一直以为问题出在别人身上，现在感觉到实际上自己忽略了很多东西，尤其是在自身方面忽略了很多东西。
如果说在很早以前，我就是说拉拉妈妈的时候，或者是跟妈妈上街的时候，我挽着她胳膊，或者就是说。一年多不回家，回到家里边的时候拥抱一下妈妈，跟她说一声妈妈我爱你，你辛苦了，我想可能今天我就不会在这坐了。
杨老师：你也没必要自责，你没有错，你妈妈也没有错。
只是生活让你和你母亲还有你的女朋友在不恰当的时间地点，用不恰当的方式交往互动而已。现在我们把它调整到比较恰当的状态，一切就会变得光明了。
04
看完整个视频，内心充满感触，更多的是感动。
小东的生命就在那一刻有了浓墨重彩的一笔和转折。
犹如杨老师说的：”你今天经历了你人生当中一个挺重要的转折，你获得了你以前没有的经验。你把这个经验用于跟女朋友交往，你把这经验用于回家探家的时候，去跟父母，尤其是母亲交流情感，我想你的生活，尤其是情感领域的生活以后会发生一个很大的积极的变化。"
这个视频我一口气看了好几遍，心里感慨万千。
生命陷入在烦恼纠结迷茫，从不知道为什么这样，到开始明白为什么这样，然后有指导地积极去调整自我，从而能够真正从根本上改善关系，解决问题，照亮迷茫。
通过不断地学习和成长，生命中的亲密关系，亲子关系，跟父母的关系，跟自我的关系都有了非常积极的变化和改善。幸福感提升，积极正向，同时能够自如智慧地应对这个世界和各种关系。
这样的生命不仅仅是节目中的小东，也是日常生活中的你我他。
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