Day6: 锻炼写作的能力及继续复盘的第一个周六
Day6:
今天为自己收拾打扫了房间，该洗的被套都洗干净了。
坚持开始康复训练第一课，虽然经络被按揉得想哭，但进一步了解的自己身体的问题，方便日后全面的调整，就觉得一切都值得。
我们都要更珍惜和爱护好自己的身心，尤其是身体 健康。
20221217复盘
1.收获：潜意识的早睡早起进一步起作用了，特别是早起以前周末都会赖床到中午12点才起，可能是有计划和目标了吧，所以自然而然就自然醒了。默默的开心ing，复盘真的有效。
2.不足：1）昨晚没能按照计划23点睡，而是放纵了下，手机刷到凌晨几分才愿意睡，以后手机集中周六或周日白天半天刷到饱刷到腻，晚上是一定要早睡的，应为对身体好，健康很关键重要。
2）上午没能按计划跟进客户，而是花时间认真收拾打扫房间了，虽然有收获，但以后还是按照计划去进行吧，毕竟能写在计划里的一般都是内心提醒到的比较关键重要的事宜了，先把这些青蛙干锅成美味的食物吃掉，这一天往后剩余的时光或者未来一周都将是轻松幸福愉悦哒。加油想，我可以做到的，慢慢来才最快。
3.计划：23点休息，8点半起床梳理安排当天生活和工作需要做的各项事宜，紧急重要分好类，备注好最迟完成时间。
上午客户跟进梳理
听高效课程
下午可以继续上午的事项或者随意安排时间。
4.对自己的鼓励语：你做得越来越好咯，很棒棒，慢慢来才最快，不断调整提高需要一个过程，或许会很快或许会很慢很慢，但没关系，按照身心的指引来安排就好。
目前最喜欢的一句话，再次送给自己：请爱护好当下的自己，也别给未来的自己添太多麻烦。Love dear myself.
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