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淡柔
2022-12-18 21:40

Day7 虽没按计划执行,复盘也更清晰了解自己的需

Day7 今天应该是听从身体的声音,一直处在休息在,估计是昨天的按软调整经络太疼了,急需修复,因此身体反应完整控制大脑,发射务必休息的信号。

20221218复盘
1.收获:休息的一天,除了被按揉的经络继续疼痛,但心里一直悬着的担心完全放下了。
2.不足:完全没按照计划走,算是完全给自己身体放了个假,以后周末就不要计划工作的事宜了,平时周一到周五已经以工作为主了,工作事宜尽快调整都在工作日完成就好 周末就好好休息,放松,重新续能量。

3.计划:22点半休息,6点半起床梳理安排当天生活和工作需要做的各项事宜,紧急重要分好类,备注好最迟完成时间。

1.)上午务必解决国内客户补差价事情以及是否需要kn95口罩的事项安排。
2.)客户跟进梳理
3.)听高效课程
4.)制作做中英文版圣诞贺卡发客户

4.对自己的鼓励语:慢慢观察调整身体和内心平时工作日和周末的核心需求中,允许 接纳,不断调试就好。
还是那句请爱护好当下的自己,也别给未来的自己添太多麻烦。
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