❤️❤️#深圳美亿 #听姐说
20241021 周一 甲辰年九月十九
久久宝贝伤风咳嗽在家休养生息了几天,
今日去上学,说是想念老师们和同学们😍
这种想念是双向奔赴的 ❤️❤️
照顾生病的久宝再加上自己的生理周期,
最近明显的气血不足浑身乏力脑袋昏沉,
好朋友推荐了我几种养血🩸小妙方,
打算直接抄作业做起来,好好养养自己!
前阵子妹妹毛毛来深圳一段时间,
发现她特别擅长断舍离,
不管是人际关系还是身边的物是人非,
只要发现对自己不利或者消耗自己了,
她能做到自如的断舍离,管你三七二十一。
觉察到这是我要好好向她学习的地方。
思考了一下,为什么自己不能果感断舍离?
小时候自己是家中老大,
父母做小生意特别忙,
在自己六岁时还发生了特别重大的变故,
他们很辛苦心疼父母也为了让父母多爱点自己就特别的懂事,很小就让父母省心,
学习上更是没有让父母操过任何心,
长此以往父母眼里就看不到我自己了,
我对于自己的需求也总是不敢提要求,
偶尔提下也是常常没被满足自己也就罢了。
父母活在自己的世界里无法自拔,
我在父母的忽视中慢慢长大身体成熟,
心理和人格却停滞在童年的回忆里。
临近40岁愈加频繁地审视自己的小时候,
我缺乏父母的关爱也不懂的为自己争取。
在父母眼里心里关爱下成长的孩子血肉也会疯狂生长,而我小时候一直瘦瘦巴巴的,
因为在父母的亲子关系里自己没被"看见",
自己也渐渐的养成了不被看见的隐形模式。
久而久之在关系中常会被吞没看不见自己,
更加害怕提要求从而失去链接特别是关系的断裂。人只要是缺爱就会少很多底气,宠爱从来不会宠坏一个人,无限爱意和支持只会让人精神抖擞心理充满能量和希望。
在我看来断舍离是一种人生高超的技能,是让能量交互自如让关系灵动自由的法力。
断舍离的基础是尊重自己懂自己好恶,
这就需要消耗大量能量去内观自己,
不停的梳理我与自己,我与他人,我与这个世界的各种关系,有果断斩断对自己不利的人和物的心力和能力。
我妹毛毛就是那种能够抽刀断水,片叶不沾身的干脆利落的无限忠于自己的能力者。
我也想成为断舍离的高手,该怎么做呢?
1. 养身养心让自己能量满满心力充盈。
2. 内观觉察自己好恶深深的了解自己,
无限的尊重自己,不停的允许自己去大胆体验想做的但从未做过的事情,减少活在别人眼光里和世俗的道德枷锁里的次数,让紧缩禁锢的灵魂慢慢舒展开来,探索世界的边界,从而建立自己的边界和城堡。
3. 广交善缘,练习断舍离,小到丢一件不再穿的旧衣服,大到斩断一段难受的关系,突破旧的应对人是人非的模式,让自己在各种关系里更灵动自由!
总之,允许别人做别人,允许自己做自己。
活色生香,圆满灵动,热爱驱动,勇敢的成为我自己,Dream Big, Be Myself ! 成长是一辈子的事,人生不设限!
加油⛽…… ✌🏻✌🏻✌🏻😍😍😍💗💗💗
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