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Kathy2015
2019-01-12 06:26
焦虑症患者的自我拯救

作为一个学着米课,却“没参与工作”的二宝妈,起初每次进来看到这么年轻、还这么优秀、还这么能产的大咖们,我都会焦虑,作为一个“老人”我该如何调整自己,想着想着就会无法入睡,想着想着天就亮了。然而,然而的然而就是想那些都没有卵用。

我好羡慕年轻人的冲劲,可是人,明白自己是谁?此刻什么对自己最重要?而又如何去平衡自己与外在真的是无限大的问号、省略号和感叹号。

当我把自己的定义沉下到一个“宝妈”时,我发现自己淡定了。此时此刻起,我就做一个持续学习、积极乐观的宝妈吧。虽然远离外贸届,可我还是潜心修炼“武功秘籍”,如若哪天再出山,也不会因为与世隔绝而....

静下来,我会发现:

1.3个月时间了看完了工作时期一年都看不完的课程2.从零散的笔记变得更加系统并有输出

期间因为孩子爸爸加班,得胃病,我照顾他时,深刻体会到人出来混都是要还的,年轻的时候可以拼点身体,可是长期的就不好说。怕死的我看着自己平时小毛病不多,但都快奔四的人了,小娃才一岁,在人生的道路上跑马拉松才显得更为重要

每天下午陪孩子上画画、英语、舞蹈兴趣班,回到家安排英语作业、洗漱、365天讲350天的睡前阅读故事。

白天大宝上幼儿园了,迅速地整理完家务、打开电脑看米课。这是我最平静的时刻,当我把思维导图发给负责年销售4个亿的爸爸时,偶尔能得到他的表扬时,后悔这事没早两年干,庆幸现在正在进行中。

就这样的时刻表,我觉得我不能度过黑色的夜,不妨闯入同黑色的夜一样酷的前黎明。于是我开始从6点起床,升级到5点起床,升级到4点多起床。

从此我的生活像开了挂一样:

1.4点多开始扫米课圈,

2.5点多扫育儿书籍

3.6点多扫小区(晨跑)

4.7点闹铃孩子和他爸起床,安排孩子上幼儿园

5.晚上10点多困得要命,再也没有什么失眠了

这篇文章就是我从早上4点多开始,说服自己走出来,开始的第一篇“有文字数量”的文章。

那是因为当我准备以社交营销课笔记思维图来典当一下分数的时候,其他的米粉已经文章全出了。人比人气死人,我还是比自己吧。😅

晨跑,对我的改变很大,是从一个因为时刻表限制的无奈举措,培养到人生的另一个真的爱好。

好处有几点:

1.每天从黑色和汗水开启这一天,觉得接下来的都是美好,心态平和了很多。

2.心情好,做什么都开心,少了抱怨、少发脾气、孩子和爸爸也不一样了。孩子通过大人的行为来认知、评判和实践他们的人生。最近在看儿童心理学,觉得自己更能理解孩子了。

3.运动下的自我脑洞大开,很多新的灵感出现,去实践的时候真的不一样。

4.跑步的过程从最开始的只能遇见年老体弱的老人,觉得自己真的老了。到遇见少数中年人,到看见穿校服的高中生,到碰到被爸爸拖出来拉练的小学生,那中间的心理和行动的变化我把他当作继续进步的催化剂吧。

到后来,我看着大家说地推,又刚好在社交营销当中有了点启发,我觉得自己应该找到什么来练练手。有时候,什么都那么凑巧,我就开始了一个“不靠谱”的举动。

今天要带孩子去参加舞蹈演出,要6点多出门,我得止笔了。虽然跳舞的初衷只是为了锻炼身体。可是还是得积极配合一下,说不定像我跑步一样,也玩出什么新花样了。

周末愉快!

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Kathy2015

被理工科耽误了外贸老司机;爱打羽毛球却一直在跑步的二宝辣妈;学习永远赶不上够用的脚步。

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